Маснотијата е смртоносна - ДОБРО
Маснотијата е смртоносна
Лоши вести за сите „мали девојчиња“! Една тековна студија доаѓа до заклучок: Не само масивните, туку и малите влошки за маснотии на нозете, стомакот и на дното се ризик по здравјето и го скратуваат животот. 30-те милиони умерено дебели луѓе во Германија беа среќни што дури стареат од другите луѓе. Бидејќи ова, беа уверени, одговара на состојбата на истражување. Но, сега пресврт. И тоа не е единствениот удар што треба да го направат.
До пред десет години беше непобитен закон за нутриционистичка медицина дека дури и малку прекумерната тежина со индекс на телесна маса (тежина во кг поделена со квадратот на висината во см) од 25 до 30 е нездрава и го скратува животниот век. Која е причината зошто лекарите ги повикаа не само своите дебели, туку и малку буцкастите пациенти да вежбаат повеќе и да јадат помалку. Но, од 2005 година, предупредувачкиот прст на медицинските професионалци се зголемуваше сè помалку. Бидејќи студиите се зголемија, според кои влошките со умерена маст повеќе сакаат да користат отколку да штетат. Медицинскиот весник од 2013 година објави наслов: „Liveивеј подолго со loveубовни рачки.“ Причината за ова беше дадена од американски истражувачи кои му дадоа на таканаречениот парадокс на дебелина последниот благослов бидејќи нивната проценка на скоро 100 студии покажа: Умерено дебело лице има шест проценти пониска стапка на смртност од некого чиј БМИ е помеѓу 20 и 25. И, слабите малку во земјата одеднаш почувствуваа дека повеќе не се гледа со завист, туку со сожалување.
Но, меѓународен истражувачки тим предводен од Емануеле Ди Ангелатонио од Универзитетот во Кембриџ сега одблизу го разгледа парадоксот на дебелина и откри дека фактите се засноваат на недопуштени нарушувања. „Пред сè, не беше земено предвид дека хроничните болести и пушењето можат да ја намалат тежината, но само по себе можат да го скратат животот“, објаснува Ди Ангелатонио.
Пушачите и хронично болните треба да бидат исклучени од групата слаби луѓе затоа што нивната рана смрт на крајот не се должи на нивната виткост. И токму со оваа одредба, тимот на Ди Ангелатонио повторно го провери парадоксот на дебелина, вклучително и вкупно 239 студии во својата анализа.
Тоа покажа дека луѓето со БМИ помеѓу 25 и 27,5 веќе имаат седум проценти зголемен ризик од смрт. Мажи високи 1,80 метра со 85 кг или жени високи 1,65 метар со 70 кг телесна тежина веќе се изложени на ризик по здравјето. Со БМИ од 27,5 до 30, ризикот од смрт се зголемува за дури 20 проценти.
Мажите и жените споменати како примери не треба да дозволуваат нивната тежина да надмине над 90 или 75 кг. Луѓето со прекумерна тежина со БМИ помеѓу 25 и 30 губат просечно една година од очекуваното траење на животот, а оние со БМИ помеѓу 30 и 35 години губат три години.
Барем една утеха за сите умерено дебели луѓе е: Секој што има БМИ под 20 години, исто така, мора да го намали својот животен век, бидејќи резервите им се исцрпуваат побрзо, ако треба да издржат сериозна болест. Помалку утешно е дека шансите да се достигне возраст во Метузала се најголеми кога БМИ се израмни меѓу 22 и 24 години. Како по правило, овие вредности се движат на илузорно растојание најдоцна до средината на 50-тите години: Кој, како жена со висина од 1,65 метри, сепак тежи 60 кг?
Сепак, клубот со прекумерна тежина го погодува човекот особено силно. При нормална тежина, неговиот ризик да умре пред 70-та година од животот е 19 проценти. Но, со БМИ помеѓу 30 и 35, тој експлодира на скоро 30 проценти. „Ризикот од смрт од дебелина е двојно поголем кај мажите отколку кај жените“, предупредува Ди Ангелатонио. Причината: Депозитите на маснотии имаат тенденција да доведат до заболување на масен црн дроб, отпорност на инсулин и дијабетес, бидејќи нивното тело е еволутивно повеќе насочено кон вежбање и соодветниот мускулен метаболизам, што, сепак, тешко се одвива во ерата на просперитет.
Затоа, мажите треба да водат посебна грижа скалата да не се оддалечува премногу. Всушност, сепак, тоа се жените кои постојано очекуваат да држат диета - дури и ако тоа е често од естетски, а не од здравствени причини.