Мастопатија на Маја Лангсдорф
Womenените често страдаат од непријатност во градите/јадењето посвесно може да има позитивен ефект врз симптомите
Повеќето жени се запознаени со стегање или болка во градите пред менструацијата. Поединци дури можат да видат нешто позитивно од тоа: Дури и без да гледаат во календарот, тие знаат дека правилото е објавено. „Забавата“ престанува, кога овие симптоми се изговараат или не стивнуваат брзо по менструацијата.
Безброј жени се повеќе или помалку погодени од таков болен оток на дојката, т.н. мастопатија. Точно колку има, тешко е да се процени, бидејќи преминот од нормални поплаки поврзани со хормони до патолошки промени со силна болка е течност. Експертите проценуваат дека до педесет проценти од сите жени помеѓу 35 и 55 години страдаат од мастопатија. Причината за оваа претежно бенигна, но непријатна болест е вишок на женски полов хормон естроген, кој, меѓу другото, врзува вода во организмот. Ова е затоа што задржувањето на водата во сврзното ткиво на дојката е одговорно за типичните чувства на напнатост и понекогаш екстремната чувствителност на допир.
Не секоја мастопатија е еднакво изразена. Во благи форми, симптомите обично се јавуваат само пред менструацијата; ткивото на дојката тешко се менува. Во повеќето случаи - во 70-80 проценти од сите мастопатии - сврзното ткиво е променето и многу густо. Содржи мали шуплини со големина на игла, цисти, кои под влијание на естроген имаат тенденција да ја зголемуваат и складираат водата. Оваа влакнесто-цистична мастопатија „типично започнува од 30-та година од животот и се зголемува со возраста“, објаснува Бернд Клајн-Гунк, Главен лекар по гинекологија на ЕуромедКлиниката во Фирт. Само по менопаузата, кога ќе престане хормоналното влијание, симптомите постепено се смируваат, генерално една година по последната менструација.
Womenените со фиброзна цистична мастопатија немаат поголема веројатност да развијат рак на дојка отколку жените со нормални гради. Меѓутоа, во пет до десет проценти од сите случаи на мастопатија, има силен раст на ткивото и нетипични клетки, т.е. промени или атипии кои, според Клајн-Ганк, може да се опишат како „претходници на рак“. Со оваа ретка форма на болест, пролиферативна или комплицирана мастопатија, ризикот од транзиција кон рак не е само можен, туку и релативно веројатен. „Како и да е, секоја десетта жена треба да очекува рак на дојка“, вели Клајн-Ганк. „Со комплицирана мастопатија, ризикот од развој на рак е три до четири пати поголем“.
Дури и без зголемен ризик од рак на дојка, мастопатијата може сериозно да влијае на квалитетот на животот на жената: Некои се будат ноќе затоа што не знаат да лажат. На моменти, особено кратко пред менструацијата, кога симптомите се најголеми, секој шок во градите се смета како болен - како што е возењето во автобус со слаба суспензија или нормално одење. Некои жени стенкаат од болка при спонтана прегратка, а галењето на градите го поврзуваат со непријатни чувства. Спортовите како џогирање или аеробик навистина се во искушение на овие жени во деновите пред деновите. Вежбањето особено може да има корисен ефект. „Ако се занимавате со интензивен спорт, биолошки активните естрогени во телото паѓаат“, објаснува Клајн-Ганк. Во овој случај, силен градник може да помогне.
Дури и ако мастопатијата ретко се развива во карцином, редовните самоиспитувања на дојките се особено важни. Осумдесет проценти од сите карциноми на дојка ги чувствуваат самите жени. Но, со густото ткиво на мастопатичната дојка, не е толку лесно да се протолкува она што се чувствува правилно, бидејќи градите секогаш се чувствуваат јазли за неискусните. Споредбата помеѓу десната и левата дојка е обично помалку информативна од проверката пред и по периодот. „Сè што беше присутно пред периодот, а не потоа, не се сомнева дека е рак“, вели Клајн-Ганк. Многу жени не ги чувствуваат своите гради од страв да не откријат нешто. Гинекологот ја охрабрува дека „со текот на времето добивате одредено чувство на ткиво и препознавате што е нормална мастопатија, а што не“.
Засегнатите жени треба да бидат прегледани од гинеколог двапати годишно. Во зависност од наодите, тој ќе изврши ултразвучен преглед (сонографија) или ќе го испрати пациентот на мамографија. Мастопатијата може да се третира само симптоматски, бидејќи промените во ткивото траат. Целта тука е да се намали влијанието на естрогенот на млечната жлезда, што предизвикува задржување на водата, а со тоа и на симптомите. Во однос на лековите, ова е можно, на пример, со гестагени, кои се нанесуваат директно на градите како маст или се администрираат како таблети или вагинално.
Подготовките на монашката пиперка се без несакани ефекти, чисто билни алтернативи. Чистото дрво или чистата кал припаѓа на семејството вербена и потекнува од Медитеранот и Централна Азија. Екстрактите од неговите сушени плодови се пропишани за нивниот ефект сличен на гестаген и регулирање на хормони кај предменструален синдром, т.е. оние симптоми на симптоми што можат да се појават пред менструацијата и кои исто така вклучуваат болно отекување на дојката.
На крај, но не и најмалку важно, жените со мастопатија можат да се обидат да влијаат на нивните симптоми преку диета. Клајн-Ганк: „Треба да се обидете да избегнете масти и шеќер, да јадете релативно лесна диета со малку сол и влакна, да имате еден ден ориз и да пиете многу чај, кој е малку измиен“. Сè што исцедува, исто така, позитивно влијае на потечените гради, не само ориз, ананас и аспарагус, туку и одредени физички активности, како што е пливање во минерална термална бања. Индивидуални гинеколози исто така ги советуваат своите пациенти да избегнуваат кафе, чоколадо и сирење како профилактичка мерка. Овие производи содржат пуринска база ксантин, за која постои сомневање дека влијае негативно на мастопатиите.
Во профилакса на рак на дојка, нутриционистичката наука неодамна откри супстанца што исто така може да им донесе олеснување на пациентите со мастопатија: фитоестрогени. Разбирливо е дека тоа е во голема мера неистражена група растително-базирани таканаречени микроелементи кои се слични на естрогенот и ги блокираат ефектите на сопствените естрогени во организмот. Овие фитоестрогени се содржани во производи од соја, како што се месо од соја, брашно од соја или тофу, на пример. Научниците го објаснуваат набудувањето дека Јапонките имаат пет пати помала веројатност да заболат од рак на дојка од Европејците, со исклучително малку маснотии во јапонската кујна што користи соја како главна храна, производ што „е една од најперспективните супстанции што спречуваат рак“, пишува Бернд Клајн-Гунк во својата книга Спречување на рак на дојка: Како да го намалите ризикот “(види подолу).
Патем, истражувачите од канадската болница Монт Синај во Торонто исто така препорачуваат диета со малку маснотии. Тие се сомневаат дека чувството на напнатост и болка пред менструацијата се должи на премногу масна диета. Во една студија, тие откриле дека жените со мастопатија често имаат високо ниво на холестерол непосредно пред нивниот период; диета со малку маснотии би ги подобрила нејзините симптоми.
Бернд Клајн-Ганк во својата книга покажува како нивото на естроген во ткивото на млечната жлезда може да се намали преку насочена и свесна исхрана. Тој претставува специјална програма за исхрана за превенција од рак и дава предлози за разновидно мени во делот за илустрирани рецепти.
Препорачано читање на тема:
»Спречување на рак на дојка: Како да го намалите ризикот« Триас Верлаг Штутгарт, 1999, 29,90 марки (со голем дел за рецепти)