Мате чај како додаток во исхраната
cc од викимедија/Саша Грабоу
Во Јужна Америка, чајот од мате е еден вид национален пијалок. Во оваа земја, чајот се открива веќе неколку години, меѓу другото и за ефектите кои го промовираат здравјето. Значи, исто така, треба да биде природен помошник при слабеење.
Општо земено, чајот од мате содржи многу хранливи материи како магнезиум, калциум и витамини А, Б и Ц. Пијалокот е вистински стимуланс благодарение на содржината на кофеин. Исто така, го зајакнува циркулаторниот систем и го стимулира варењето и метаболизмот. Чајот од мате исто така треба да го инхибира апетитот, така што треба да се пие еден час пред секој оброк кога држите диета.
Пијалокот воопшто не толерира врела вода, инаку ќе стане горчлив. Водата за инфузија не треба да биде потопла од 80 степени. Во лето, чајот може да биде и прекрасно ладен, на пример со ѓумбир или сок од лимета, како здраво освежување. Премногу чај од паштет распространет во текот на денот може исто така да биде штетен за здравјето. Сепак, неколку незасладени чаши на ден се идеален диетален пијалок!