Матичен лекар како да разговара со пациентите за нивната диета - MEDIjobs
Како матичен лекар, вие сте одговорни за здравјето на вашите пациенти, со сè што вклучува: болести, генетски нарушувања, па дури и неправилна исхрана. Но, исхраната е чувствителна тема за повеќето луѓе.
Честопати е тешко да им се објасни на пациентите колку е важна урамнотежената исхрана за нивното здравје без тие да се чувствуваат заплашени или судени. Подготвивме неколку стратегии кои ќе ви помогнат да дадете релевантни совети за исхрана што дури ќе ги натера луѓето да го променат својот животен стил:
1. Разгледајте ги потребите на пациентите
Советите се подобро примени ако се посебни за секој пациент, а не општ. Така, на почетокот на консултациите можете да го прашате пациентот што јадел за појадок или ручек за да идентификува какви се проблемите со јадење.
Обидете се да се фокусирате само на една работа затоа што на човекот му е тешко да го смени начинот на исхрана, особено ако ги има истите навики подолго време. На пример, ако лицето страда од хипертензија, можете да предложите да се откажат од сол и да користат други зачини. Ако има проблеми со холестерол, можете да му напишете список на храна што треба да ја избегнува.
2. Истакнете ги придобивките
Понекогаш луѓето не сакаат да признаат дека нивната исхрана е нездрава. Ако ги обвинувате пациентите за лош избор на храна, тие можат да станат во одбрана и да не ги слушаат вашите совети.
Наместо тоа, презентирајте им ги на луѓето кои доаѓаат во вашата канцеларија предностите на урамнотежената исхрана, полна со хранливи материи и витамини. На пример, правилната исхрана може да го намали ризикот од развој на срцеви заболувања, дијабетес, мозочен удар или деменција.
3. Мали чекори кон големи промени
И покрај тоа што секоја храна има етикета што ги опишува хранливите информации, повеќето луѓе не разбираат што значат тие букви и броеви за нив. Така, тие завршуваат игнорираат нешто што е многу на нивни дофат.
Ваша одговорност е да ги едуцирате вашите пациенти за овие информации, но за да бидете успешни, треба да го сторите тоа полека, со мали чекори. Идентификувајте навика за јадење што можете да ја промените и со текот на времето, пациентот ќе станува сè поприфатен за промените во исхраната.
4. Му помага на пациентот да најде мотивација
Без оглед колку корисни совети ќе му дадете на пациентот, ако тој не е доволно мотивиран, тој нема да направи никакви промени. Мора да се обидете да и помогнете на секоја личност да најде причина зошто сака да го промени својот животен стил.
Можете да го прашате: „За што ви треба здравје?“. Следно, пациентот ќе се обиде да ви го даде вистинскиот одговор, можеби затоа што сака да биде добар пример за деца или да отвори бизнис. Така, тој ќе сфати дека има цел за која е добро да се јаде поздраво.
5. Понудете решенија, а не ограничувања
Кога некој треба да ја смени диетата (да изгуби тежина или која било друга причина), полесно е да му кажете каква храна треба да избегнува. Но, многу луѓе не реагираат позитивно на ограничувањата, туку се чувствуваат заплашени.
Наместо тоа, тој нуди решенија. Дури и ако немате време да направите детален план за јадење, може да имате подготвени листови со рецепти кои се брзи и полни со хранливи материи. Многу луѓе не знаат да готват, но ако видат дека станува збор за нешто многу едноставно, постои добра шанса да се обидат.
Иако диетата е многу чувствителна тема за многу луѓе, таа е многу важна за здравјето на сите. Како лекар, идеално е да бидете постојано информирани и да најдете нови начини да им помогнете на луѓето подобро да се грижат за своето здравје.
Отилија Добош верува дека учењето не застанува на училиште, туку мора да продолжи во текот на животот. Со позадина во новинарството, тој избра да пишува за да сподели релевантни информации со читателите преку привлечни и добро документирани написи.