Meatофтиња со ниски јаглени хидрати со сушени домати - без јајце; трошки од леб

Дали ви се допаѓа вистинската храна за душата? Потоа, прочитајте брзо, бидејќи моите медитерански ќофтиња со малку јаглени хидрати го прават неверојатно среќно целото семејство! Малите топчиња брзо се прават, прекрасно сочни и спакувани со моите омилени состојки.

ниски

Брзи ќофтиња со ниски хидрати

За неверојатно вкусните ќофтиња ви требаат само неколку состојки и тава што не може да се пече во која сè рика среќно. Да, навистина ви треба само ЕДНА тава за вкусниот рецепт за мелено месо.

Јас ги наполнив ќофтињата со сушени домати, пармезан, лук и билки. Многу прекрасна комбинација! Можете исто така да ги замените состојките како што сакате. Филот направен од рендано сирење Гауда или Фета исто така прави да се чувствуваме многу среќни како дома. Патем, јас не користев јајца или лебници за ќофтиња и тоа навистина добро функционираше.

За брза храна за души, претпочитам да јадам јуфки од тиквички, додека моите луѓе инсистираат на добар дел од јуфки:)

Чекор по чекор во 7-то рај од мелено месо

За моето ново омилено јадење, прво се подготвуваат ќофтиња. За ова ви требаат суви домати, пармезан, билки, сол, бибер и лук. Потоа формирајте 10 големи топчиња мелено месо од масата.

Готовите топчиња се пржат на малку масло и потоа се полнат со сецкани домати. Сега само оставивте да izиркаат неколку минути. Сосот можете да го зачините со билки и зачини, како сакате.

За да се надополни сето тоа, ќофтињата се додаваат со моцарела и кратко се печат во рерна.

Медитеранските ќофтиња со малку јаглени хидрати кои сигурно сте ги сакале се подготвени.

Зошто дефинитивно треба да ги испробате ќофтињата:

  • направени брзо
  • ниски хидрати
  • сè подготвено во тава
  • прекрасно сочно
  • слободно променлива
  • оди добро со јуфки од тиквички, ориз, јуфки или компири
  • вкусно јадење за целото семејство

Ви посакувам многу забава испробајќи го! Уживајте во вкусните ќофтиња!