Мед, ореви, јајца Кога вашето бебе може да јаде нешто

Кога постепено се префрлив на дополнителна храна за моето прво дете, честопати слушав дека сум бидете внимателни со одредена храна треба. Ова е премногу опасно, во никој случај и по можност само под надзор. Се покажа дека многу се гласини, но има некои производи на кои навистина треба да внимавате. Овде ќе ви објаснам дали и од кога можете да му дадете на вашето бебе јајца, ореви, мед и друга „критична“ храна.

Претходни болести во семејството

Пред да навлезам во различни производи, би сакал да истакнам нешто важно: Дали има некој во вашето семејство со алергија на храна, астма или невродерматитис?, разговарајте со педијатарот за тоа. Тој ќе разговара со вас дали на вашето бебе му треба посебна диета.

Мед: табу во првата година од животот

Медот е природен производ и може да содржи бактерии. Ова ретко се случува, но во најлошо сценарио може да ги нападне цревата на вашето бебе. Резултатот е и бактериско труење со храна Ботулизам кај новороденчиња наречен. Патем, ова важи и за јаворовиот сируп.

Во медот има шеќер, што не е добро за забите на детето. Шеќерот може да доведе до расипување на забите и е уште една причина зошто не треба да давате мед во првата година од животот.

Ореви: Внимание, ризик од задушување

Ако во вашето семејство нема алергија на ореви, можете да му дадете на вашето бебе од шест месеци без двоумење Мелени ореви даваат Путер од кикирики и путер од бадем се исто така добри извори на енергија се додека не содржат шеќер или индустриски хидрогенизирани масти.

Цели ореви но не треба да му давате на вашето бебе. Цели ореви се препорачуваат само на возраст од пет години, бидејќи може лесно да се проголтаат.

Јајца: Само тврдо варени за бебиња

Од околу 9 месеци на вашето дете му е дозволено од време на време да јаде тврдо варени јајца. Бидејќи белката од јајце носи висок ризик од алергии, јајцата претходно се препорачуваат само на возраст од 3 години - но сега лекарите обично препорачуваат да се дава храна богата со алергени на здрави деца на рана возраст.

Сепак, повеќе од едно јајце неделно не се препорачува за бебиња на возраст под две години, бидејќи високата содржина на протеини премногу ги оптеретува бубрезите.

На бебето воопшто не треба да му давате сурови јајца, бидејќи тие можат да содржат бактерии од салмонела, кои предизвикуваат труење со храна. Имајте на ум дека домашниот мајонез, тестото за торти и тирамису, исто така, содржат сурови јајца.

Кравјо млеко: Мали количини во каша се во ред

Со воведувањето на комплементарна храна, вашето бебе исто така доаѓа со Кравјо млеко во допир што за вечерната каша (Зрна и млечна каша) се препорачува. Во овој контекст, мали количини кравјо млеко (максимум 200 ml) се во ред дури и пред возраст од шест месеци.

Сепак, треба да му дадете на вашето бебе чисто полномасно млеко да пие само кога имате една година, бидејќи високата содржина на минерали и протеини премногу ги оптеретува бубрезите. Содржината на железо, од друга страна, е премала во споредба со мајчиното млеко или претходната храна.
Полумасното млеко не содржи доволно витамини и калории, затоа не треба да му ги давате на вашето дете додека не наполнат две години.
На Козјо и овчо млеко Не се препорачува во првата година од животот бидејќи не содржи важни протеини (ова не важи за пред-храна направена од козјо млеко, што е исто така достапно). На една година, вашето дете може да го пие ова млеко, но треба да биде пастеризирано.
Со Продолжено млеко можете да започнете на дополнителна возраст на хранење, вашето дете треба да има најмалку шест месеци. Последователното млеко се заснова на кравјо млеко, содржината на железо е компаративно висока според производителите.

Сирење: Честопати премногу солено за бебиња

Сирењето не се препорачува за бебиња кои штотуку започнале со дополнително хранење, бидејќи често содржи премногу сол и високата содржина на протеини ги преплавува бубрезите. Ова исто така важи и за други млечни производи како јогурт и кварк.

Сепак, благото сирење не претставува никаков проблем за мали деца од една година, обезбедува калциум и е одличен извор на енергија. Природниот јогурт (на пример, со свежо овошје) е исто така во ред од првиот роденден. Се разбира, вашето бебе може да се обиде и порано.

Овошје: Големина на залак и без семиња

Во случај на овошје, основното правило е дека мора да се исече на таков начин што вашето дете не може да го задави. Исто така, за храна со прсти е важно бебето да може да џвака правилно и да седи исправено и го совладаа пинцетот. Можете да прочитате повеќе за ова во нашата статија за FOAG.

Треба да се земат предвид и следниве видови овошје за бебиња:

Агруми содржат многу витамин Ц и може да се консумира од шест месеци. Сепак, некои бебиња добиваат болно дно од тоа.
киви може да предизвика сериозни реакции кај бебиња со алергии, затоа тестирајте само во мали количини.
Јагоди и малини исто така може да предизвика алергии, затоа дајте само од шест месеци и внимавајте на малку чешање и црвен осип околу устата.
Грозје треба да се преполови или четвртина и да се отстранат семињата за вашето бебе да не се задави во лушпата.

Овошни сокови содржат фруктоза и премногу големи количини можат да ги оштетат млечните заби. Ако сакате да му дадете сок на вашето бебе, треба многу добро да го разредете. Десет делови вода до еден дел сок е добра мешавина. Но: Како гас за жед, водата е сè уште најдобра.

Риба и производи од риба

Сурова морска храна како што се остригите или суши може да предизвикаат труење со храна и се табу за бебиња и деца. Голема морска риба во денешно време се силно натоварени со жива. Ова може негативно да влијае на нервите на бебето. Ова влијае на пр. Ајкули, туна и сабјарка.

Сепак, на вашето бебе му е дозволено да го стори тоа еднаш или двапати неделно масна риба јаде Ова може да биде свежа риба (треска, лосос, пастрмка), риби прсти или риба во конзерва. Со конзервирана риба, сепак, проверете дали е натопена во масло, а не во сол. Содржината на сол е превисока за децата.

Протеини за бебиња и мали деца

Протеини за бебиња: премногу протеини им штетат на бубрезите

Протеините се важни за фазата на раст и развој во првите години од животот. Но: Премногу протеини можат да предизвикаат стрес на бубрезите во првите неколку месеци од животот. Затоа, поголеми количини кравјо млеко, јајца, риба и месо во фазата на комплементарно хранење се нездрави за вашето бебе.

Правилото е: 1 g протеин на ден е прифатлив за секој кг телесна тежина. Со 250 ml полномасно млеко (приближно 3,4% протеин на 100 ml), потребата за бебе со тежина од 8 kg е скоро покриена.

Протеини за мали деца: Премногу животински протеини дебелеат

Протеините се содржани во млеко, јајца, колбаси и месо и затоа редовно се наоѓаат на менито од 2-годишна возраст. Сепак, големата потрошувачка на животински протеини (особено млечни протеини) кај мали деца подоцна може да доведе до зголемен процент на БМИ и телесни масти - така тоа дебелее. Затоа треба да обрнете внимание на вистинската сума.

Препораката е за деца на возраст од една до три години

200-300 мл млеко/млечни производи на ден
максимум 30 гр месо со малку маснотии или колбаси на ден
1 до 2 јајца неделно
30 гр риба неделно

Дали бевме во можност да одговориме на вашите прашања за тоа кога им е дозволено на бебињата да јадат јајца, ореви или мед? Како се справивте со вашето дете? Со нетрпение го очекуваме вашиот коментар!