Мед за време на бременоста, да или не Вистински мајки
Медот не е дозволен само за време на бременоста, тој е и одличен домашен лек. Фотографија: Unsplash
Медот не само што е вкусен како ширење, тој е популарен и здрав лек за дома. За време на бременоста, многу жени се грижат: Дали можете да јадете мед како бремена жена? На крајот на краиштата, бебињата и малите деца исто така не смеат да консумираат мед. Го испитавме прашањето и го имаме одговорот за сите идни мајки.
Содржина на овој напис
Зошто медот е опасен за бебињата?
Медот е природен производ - ретко која друга храна што доаѓа на нашата трпеза е исто толку природна како медот. Се исфрла механички од саќе и се полни директно во чашите што можеме да ги купиме во супермаркетот. Не постои процес на зачувување, пастеризирање или додавање адитиви.
Можеби е тоа Бактерии и микроби од околината влезе во медот. И, едноставно, не се прави безопасен од процесот на производство. Најопасната - поради што луѓето се предупредуваат да не консумираат - е бактеријата Клостридиум ботулинум.
Клостридиум ботулинум:
За бебињата, спорите на Clostridium botulinum се доволни за да предизвикаат опасни по живот последици. И, спорите се навистина многу распространети, околу пет проценти од сите мед тегли ги носат.
Ако спорите навлезат во цревата на новороденче, ова има фатални последици. Причината за ова е фактот дека цревата на доенчиња и мали деца сè уште се развиваат. Цревната флора, која е колонизирана од добри бактерии и може да се бори против микробите, се развива само бавно.
Спорите на Клостридиум ботулинум можат таму експлозивно да се прошират и да влезат во крвотокот. Постепено, се јавува мускулна парализа, обично започнувајќи со цревата. Постојаниот запек затоа е првиот знак на болест.
„Инфицираните доенчиња покажуваат мускулна слабост, тие едвај ја држат главата и имаат потешкотии при дишењето, што може да се изрази со штракање или sn рчење звуци. Рефлексите се слаби, што го отежнува детето да си го цица и голта, плунката се повеќе се излекува од устата и зениците имаат одложена реакција на светлината. Зафатените деца имаат потреба од интензивен медицински третман што е можно поскоро “, предупредува др. Моника Нихаус, член на стручен комитет на професионалното здружение на педијатри (БВКЈ).
Се нарекува ботулизам кај новороденчиња и е многу ретка инфекција. Околу едно бебе годишно во Германија се разболува со тоа.
Дали можете да јадете мед за време на бременоста?
Добри вести за бремени жени: ДА! Наскоро мајките можат да јадат мед! И без грижа на совест. За разлика од телото на бебето, бремените жени можат да ја направат бактеријата Клостридиум ботулинум безопасна со киселина во желудникот и сопствени супстанции на организмот.
Нема опасност за идната мајка или за бебето!
Всушност, има многу придобивки од јадењето мед додека сте бремени:
Слаткиот нектар може да дејствува како вистинско имунолошко чудо, под услов да нема алергии. Еве ги придобивките од медот во бременоста:
1. Медот е малку калоричен
Медот е помалку калоричен од конвенционалниот шеќер. Можете лесно да го користите за да јадете повеќе здравје свесно за време на вашата бременост.
2. Медот е здрав
Совршено е добро да ги задоволите вашите желби за храна со мед. Во споредба со другите слатки, медот е релативно здрава закуска.
3. Медот е антиинфламаторно
Медот не само што е антиинфламаторно, туку има и вредни антиоксиданти кои го поддржуваат вашето тело во борбата против штетните слободни радикали. Слаткиот нектар има и алкално дејство, што е корисно за вашата киселинско-базна рамнотежа.
Медот дури и ќе ви помогне при проблеми со бременоста:
Ако треба да се справите со проблеми со бременоста, треба повремено да ја засладувате храната со мед. Ви ги препорачуваме овие едноставни рецепти кои помагаат при типични симптоми на бременост:
1. Горушица:
Можете да ја ублажите металоиди со вкусна каша од банана. За да го направите ова, варете околу 250 мл млеко со пет лажици овесна каша и една лажичка мед на средна топлина. Зачинете ја смесата со цимет и преклопете ја на неколку парчиња банана. Медот е природно антибактериско средство и помага против киселиот гастричен сок во хранопроводот.
2. Запек:
Есенски мусли може да помогне при хроничен запек. За да го направите ова, во обложена тава испечете сецкани ореви или кикирики со цимет. Потоа измешајте заедно три лажици интегрални житни снегулки, една лажица ленено семе, чаша со природен јогурт и една лажица мед. Конечно, уживајте со до 100 грама зрели сливи.
3. Гадење:
Дали страдате од утринска мачнина? Потоа пробајте чај од камилица од ѓумбир! За ова исечкајте ѓумбир и ставете лажичка од тоа со 200 мл вода во тенџере. Оставете ги двете да зовријат и истурете ја врелата материја преку цедалка за чај во чаша. Пијалак чај чај од камилица. Измешајте го чајот со 1 лажичка мед и 2 лажици сок од портокал. Ако имате сериозни симптоми, препорачуваме да го пиете чајот во кревет пред појадок.
Се разбира, не треба да јадете премногу мед одеднаш, туку да бидете сигурни дека тој се консумира добро.
Здравствените експерти препорачуваат максимум три до пет лажици на ден, што е приближно 180 до 200 калории.
Ви посакуваме прекрасно и здраво време за топка!