Медицински форум за дебелина РОмедик

Јадете месо од супермаркет или брза храна што може да содржи хормони на гоење? Хормоните за гоење главно се ставаат на маснотии и органи, затоа прво треба да се избегнуваат.
Заменете го со риба. Грав + ориз + ореви исто така добро го заменуваат месото.

Јадете храна со многу шеќер како житарки, некои житарки на 100 гр имаат над 2 лажици шеќер или сладолед или други и пијте пијалоци со многу шеќер како кола?
Да се одречам дека ова е доставено. 0 калории е уште поштетно ако содржи аспартам кој го напаѓа мозокот и дава можни напади на вознемиреност и паника. Заменет со сок од лимон + овошен соковник итн. Шеќерот заменет со мед.

Јадете преработена храна?
Да се замени со зелена боја, бидејќи преработената храна може да биде без витамини и да не биде ситна и да се јаде многу без да се наполни. Променете го лебот со интегрален леб затоа што е повеќе полнеж и јадете помалку затоа што побрзо се заситувате. Јадете многу лош леб и може да се навикнете на хемикалии.

Постот е одличен за чистење на телото. Среда и петок без месо и млечни производи и 4-те позиции во текот на годината.

Јадете месо од супермаркет или брза храна што може да содржи хормони на гоење? Хормоните за гоење се ставаат главно на масти и органи, па затоа треба прво да се избегнуваат, затоа не купувајте сланина, кајзер, бубрези, црн дроб од супермаркет Млекото, како и месото, повторно може да содржи хормони на гоење кои им се дадени на животните за брзо зголемување на телесната тежина. Пренесувајќи на луѓето, овие хормони ги дебелеат луѓето.
Заменете го месото со грав + ориз + печурки. Ако е месо, тогаш риба.

Постот е одличен за чистење на телото. Среда и петок без месо и млечни производи и 4-те позиции во текот на годината. Постот е добро да се јаде додека го чистите организмот. Сиулама, помфрит Уммм, зелена, јаболка, круши, банани. Ако постете и бидете гладни и главата започне да ве боли, може да се чувствувате лошо. Значи, во постот можете да јадете добро и здраво.