Медитација изгуби тежина - Слободен текст за медитација - холистички здрав
На оваа страница ќе го најдете бесплатниот текст за нашата медитација Слабеење за медитација. Прочитајте ги релаксирачките зборови или прочитајте го текстот за вас.
Ако сакате да ја слушнете нашата spokenубовно изговорена медитација за слабеење, исто така ќе ја најдете како ефтина верзија за преземање mp3.
Вовед во слабеење на медитација
Здраво и добредојде на мало патување со медитација што ќе го подобри вашето здравје и ќе ја програмира вашата потсвест кон чисто, здраво тело.
Нежно ве водам во вашата потсвест за време на ова патување со медитација, бидејќи таму има складирани програми за кои не сте свесни ... програми што можат да предизвикаат вашето тело да складира хранливи материи вишок ... или да задржи вода ... за да остане дебело.
Ако ве водам директно во вашата потсвест, вие можете нежно да ги трансформирате таквите спомени. Потоа ќе ви дадам здрави, благодарни, креирачки доверба, мисли за слабеење во вашата потсвест ... само оставете го мојот глас да ве води ...
Оваа медитација ќе трае околу 25 минути, дали сакате да се вклучите? Тогаш, да започнеме.
Медитација Слабеење - започнува патувањето во потсвеста
Дали си спремен…? Сега седнете на вашиот лесен стол или легнете на удобна лежалка. нозете се потпираат рамо до рамо на лежалка или во лежалка. рацете лежат лабаво до телото, или ако е поудобно, исто така на стомакот.
Може да го промените и вашето држење на телото за време на медитацијата доколку сакате. Сега уживајте само да лежите удобно.
Сè што само ви падна на ум, сега може да седне на задното место за неколку минути. дозволи си само да се одмориш во следните неколку минути и да го слушаш мојот глас. И додека го слушаш мојот глас, се повеќе се смируваш.
Почувствувајте се како се смиривте. гледај го својот здив, вдиши. и исклучено ..., и вклучено ..., и исклучено ....
Почувствувајте како можете да испуштите се што сакате да пуштите со секое издишување. привлечете го вниманието кон издишувањето…, издишете свесно. и пушти се. издишува. и пушти се.
И сега оставете го здивот сам за себе, оставете си да дишете ....
Сега насочете го своето внимание кон вашето тело. ... почувствувајте како вашето тело се потпира на површината, само благодарно перцепирајте го вашето тело ...
Сега почувствувајте како вашата десна рака станува пријатно топла. вашата десна рака и рака стануваат многу топли ..., пријатно топло. топло,
Сега левата рака и левата рака ... почувствувајте како левата рака се загрева. твојата лева рака сега е многу топла ..., многу топло, топло.
Вашата десна нога и нога исто така ќе бидат пријатно топли. вашата десна нога сега е пријатно топла. топло ... како и левата нога. левата нога и левата нога се загреваат…. топло.
Вашите раце и нозе сега се удобно топли. целото тело се чувствува пријатно топло. се чувствувате пријатно во вашата лежечка положба. чувствувате длабока смиреност во вас. добро се чувствуваш се чувствувате ослободени. сè е добро ..., сè е добро ...
Медитација Слабеење - испуштање на минатото
Вашата потсвест сега е отворена. чувствувајте се поврзани со вашата потсвест. Giveе ви дадам неколку моменти на целосна тишина сега. нежно чувствувајте се во себе. може да си поставите прашања, може да добиете одговори. можеби ќе доживеете и длабоки чувства. само дозволете ги овие чувства и внатрешното знаење ... сè е дозволено. секое чувство е дозволено. секоја мисла е дозволена. секоја внатрешна слика може да биде ....
Оставете го вашиот здив да дише на време со вашите емоции. на вашиот здив му е дозволено да ги земе и издише сите ваши емоции. само остави го својот здив само за себе ..., сè е добро ..., сè може да биде ..., и сега само почувствувај се во себе неколку минути ..., чувствувај ..., диши ..., чувствувај ..., диши ....
Вие сте во вашата потсвест ... ги согледувате чувствата. дозволувате чувства ..., сè може да биде ..., издишувате чувства ..., ги испуштате своите чувства ...
Секој пат кога ќе го повторите ова патување во вашата потсвест, се чувствувате подлабоко. можеш да испуштиш сè. сè што е минато сега може да оди ...
Слабеење за медитација - Препрограмирање
И сега дозволете нови мисли и чувства да се закотват во вашата потсвест. Мисли и чувства кои се добри за вашето тело и душа, кои го поддржуваат вашето здравје, чувства кои лекуваат сè во вас ...
Останете во пријатна смиреност, само оставете ги следниве зборови да течат длабоко во вас, слушнете го звукот, оставете ги зборовите да влијаат врз вас, почувствувајте колку се добри за вас ....
Почувствувајте ја loveубовта кон себе.
Почувствувајте ја loveубовта кон вашето тело.
Чувствувајте прошка за сè и секого.
Чувствувајте прошка за себе.
Почувствувајте сила и храброст да живеете во вас.
Чувствувајте прекрасна животна енергија во вас.
Почувствувајте го вашето прекрасно тело.
Бидете благодарни за вашето тело.
Сакајте го вашето тело како што е.
Бидете благодарни за сè што вашето тело прави за вас.
Бидете благодарни што можете да дишете.
Бидете благодарни што секогаш можете да јадете вкусна, здрава храна.
Бидете благодарни што секогаш можете да пиете вкусни освежителни пијалоци.
Бидете благодарни што можете добро да варите, бидете благодарни што можете добро да излачите.
Бидете благодарни за секоја здрава клетка во вашето тело.
Бидете благодарни за секоја здрава функција во вашето тело.
Бидете благодарни за сигналите на вашето тело.
Бидете благодарни за здравиот апетит со кој вашето тело секогаш ви кажува кои хранливи материи му се потребни.
Бидете благодарни што можете полека и свесно да ја внесувате храната.
Бидете благодарни што можете свесно да уживате во вашата вкусна, здрава храна.
Бидете благодарни за вашето здраво чувство на ситост, со кое вашето тело ви кажува дека има доволно количество храна.
Бидете благодарни за енергијата што ви ја дава вашата храна.
Бидете благодарни на паузите за храна што можете да му ги дадете на вашето тело.
Бидете благодарни за леснотијата што ја чувствувате затоа што јадете само храна колку што сакате вашето тело.
Бидете во хармонија со вашето тело.
Го сакате вашето тело како што е.
Сега замислувате како од ден на ден ќе станете послаби и повитални.
Сликајте се како се движите лесно и среќно.
Сликајте се како шетате боси на сончева плажа.
Го чувствувате топлиот песок под нозете, го слушате нежното шушкање на брановите, ја чувствувате пријатната топлина на сонцето.
Се чувствувате лесно, се чувствувате слаби, се чувствувате полни со прекрасна животна енергија.
Среќни сте што сте живи, благодарни сте за секој ден што можете да го поминете на оваа прекрасна земја.
Го сакате вашето тело што ви овозможува да ги гледате, слушате и чувствувате сите прекрасни работи.
Се чувствувате добро, чувствувате чиста кора од лимон за живот во вас. чувствуваш loveубов во тебе.
Чувствувате длабока благодарност за вашиот живот.
Сфаќате дека секогаш сте поврзани со полнотата на животот.
Ја слушате својата душа, го слушате вашето тело.
Чувствувате се како од ден на ден да станувате сè послаби и поздрави.
Се чувствувате добро, се чувствувате лесно, чувствувате колку е прекрасно да се биде природно слаб.
Се чувствувате добро, се чувствувате лесни, се чувствувате слободни, се чувствувате полни со животна енергија, се чувствувате слаби.
Вие сте благодарни за вашето прекрасно тело.
Од ден на ден се чувствувате послабо и поздраво.
Вие сте и ќе останете тенки.
Почувствувајте ја оваа прекрасна леснотија во вас неколку секунди и однесете го ова чувство со вас во вашата секојдневна свест, кон кое сега ќе го најдете патот назад ...
Медитација изгуби тежина - Враќање во секојдневната свест
Сега бројам од еден до три и со секој број повеќе се враќате на вашата свесна будност ...
Еден. движете ги рацете и нозете.
вашите раце и нозе се повторно лесни и флексибилни и на нивната нормална, пријатна телесна температура ...
Двајца земете неколку длабоки вдишувања во и надвор.
длабоко вдишете, вдишете енергија.
длабоко вдишете будност.
свесно повторно перцепирајте ја вашата околина.
истегнете се, истегнете се.
и полека станувајте од вашата лежечка положба.
Сега сте освежени и зајакнати и целосното внимание ви е вратено на вашите секојдневни активности.
Но, знаете дека вашата потсвест сега работи сè повеќе со вас и ве поддржува да станете витки и да останете витки. Уживај. И повторете ја оваа медитација онолку често колку што сакате. Нека те направи тенка, здрава и среќна.
Медитација губење на тежината како mp3 за преземање
Почитувани читатели, тоа беше текстот за медитација.
Ако сакате да ја слушнете медитацијата за слабеење, можете да ја најдете овде како mp3 преземање:
Слабеење за медитација mp3 download
Ефективна медитација за успешно слабеење - затоа што слабеењето започнува во потсвеста.
По купувањето и плаќањето, ќе добиете врска за преземање по е-пошта. Со него можете веднаш да ја преземете и слушате медитацијата за слабеење.
За оптимален квалитет на слушање, препорачуваме да ја слушате медитацијата со слушалки.
Времетраење на медитацијата: приближно 25 мин
со formубов формулирана и изговорена од Јохана Калерт
Бесплатна испорака во следните земји: Германија, Австрија, Швајцарија Прикажи повеќе Прикажи помалку
Ве молиме, не слушајте медитации додека возите или правите други активности за кои е потребна целосна концентрација и внимание. Затоа што ќе ве водат во транс (= состојба слична на спиење) за време на медитацијата.