Медитација на исконски звуци - биоенерготерапевт
Исконските звуци се единствени звуци или вибрации на природниот универзум. При медитација, исконските звуци што се користат се нарекуваат мантри. Овие мантри се лични, тие се избрани врз основа на ведската математика што воспоставува одреден звук или вибрации на универзумот во однос на датумот и местото на раѓање. Мантрата кога се повторува во тишина за време на медитацијата на исконскиот звук, го ослободува умот од надворешните одвлекување на вниманието, што ни овозможува да најдеме мир во нас самите.
Што прави звучната медитација и е најважно за моето здравје?
Една од најнепосредните придобивки од медитацијата на исконските звуци е длабоката релаксација. Ова можеби не е лек само по себе, но помага да се намали стресот преку длабока релаксација и длабок одмор. Стресот што го наведоа лекарите е еден од најголемите фактори во заедничките заболувања како што се депресија, анксиозност, висок крвен притисок, болка во срцето, несоница, дијабетес, чиреви, настинка, треска, астма, артритис, алкохолизам и многу други. Со редовно намалување на стресот преку медитација, тој обезбедува важни придобивки за широк спектар на здравствени проблеми и исто така им овозможува на умот и телото да функционираат со максимална ефикасност.
Needе треба да го сменам мојот животен стил?
Медитација на исконски звуци можат да научат луѓе од сите возрасти, образование, култура и религија. Медитација на исконски звуци не треба специфични верувања, промени во животниот стил или однесување. Само потребното прилагодување е корисно редовно да медитирате. Освен тоа, какви било промени во нашите животи се случуваат спонтано.
Како можам да научам медитација на исконски звуци?
Медитацијата на исконските звуци може лесно да се научи во четири кратки сесии во период од седум часа за два до четири дена.
Сесија 1 - Вовед во основните принципи
Ова е двочасовна групна сесија која вклучува специјална видео презентација од Др. Дипак Чопра, каде ќе ги научите основните принципи на медитација на исконските звуци, употребата на мантри и целта и важноста на медитацијата.
Сесија 2 - Индивидуална обука
На оваа сесија ќе се состанете во време одредено со вашиот инструктор врз основа на еден-на-еден. Вашата мантра ќе ја даде инструкторот и ќе ве научат упатства како да ја користите. По обуката, ќе ви бидат дадени триесет минути за да вежбате медитација.
Сесија 3- Практично подобрување
За време на оваа двочасовна сесија, ќе ги прегледате практичните работи на медитација, ќе споделите искуства, ќе поставите прашања и ќе медитирате со групата.
Сесија 4 - Визија за високи состојби на свест
Оваа последна двочасовна групна сесија ќе има уште еден посебен филм подготвен од Дипак Чопра што ќе ви даде поглед на идните можности за раст на сите нивоа.