Медитеранската диета го одржува бубрегот здрав - коликио

За да се одржи здравјето на бубрезите, германското здружение за нефрологија исто така препорачува здрава исхрана. Оваа препорака сега е зајакната со резултатите од тековната мета-анализа. Здравата исхрана беше поврзана со 30% помала инциденца на хронично заболување на бубрезите (ХББ). 1.2

одржува

Време на читање: 1 минута

За мета-анализата, австралиски истражувачи оценија 18 студии со вкупно повеќе од 600.000 луѓе. Податоците се собираа редовно во просек од десет години. Медитеранската диета или диетата ДАШ, и двете содржат диета со овошје, зеленчук и цели зрна со малку месо, сол или шеќер, се сметаа за здрава храна.

Јадењето здрава исхрана беше поврзано со 30% помала инциденца на хронична бубрежна инсуфициенција и 27% помала инциденца на нова албуминурија. Заштитниот ефект врз бубрезите беше особено очигледен од медитеранската диета и диетата базирана на упатства. Диетата базирана на ДАШ диетата (Диететски приоди за запирање на хипертензијата), од друга страна, нема видливо влијание врз ризикот од заболување.

Дури и ако тоа е само мета-анализа што не може да докаже каузалност, резултатите се импресивни, според претставник на ДГН. Други студии исто така покажаа дека диетата растителна основа ги подобрува различните фактори на ризик за прогресија на ХББ како што се висок крвен притисок, уремични токсини, воспаленија, оксидативен стрес и нивоа на фосфат во крвта.