Медитеранската диета им помага и на срцевите пациенти Антена 1

Исхраната во медитерански стил може да им помогне на луѓето да го намалат ризикот од срцеви заболувања, но и на пациенти кои веќе имаат проблеми, покажува студија спроведена од грчки специјалисти, цитирана од Ројтерс.

Ако сите овие работи веќе беа познати, сè уште имаше малку информации за придобивките од исхраната кај луѓето кои веќе страдаат од срцеви заболувања. Да бидат работите уште полоши, д-р Кристина Хрисохоу, од универзитетот во Атина, следеше 1.000 пациенти кои претрпеле срцев удар или болки во градите.

Предметите беа рангирани на скала од 0 до 55 во зависност од тоа колку нивната дневна диета беше близу до медитеранската диета.

Студијата, објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, открива дека половина од пациентите имале срцеви проблеми околу две години по првиот инцидент, но пациентите со диета налик на Медитеранот имале 31 процент помали шанси да доживеат срцев удар. втор срцев удар или болка во градите во првиот месец по испуштањето. Исто така, веројатноста да имате втор срцев удар е преполовена.

Кога специјалистите ја испитале секоја компонента од исхраната, откриле дека единствената храна што го намалува ризикот е зеленчук, салати и ореви.

Луѓето кои ја јаделе оваа храна секој ден или неделно имале 20% помали шанси да имаат срцеви проблеми во следните две години по отпуштањето, во споредба со пациентите кои ја јаделе оваа храна месечно или дури и поретко.

---