Медитеранската диета минимално го намалува ризикот од фрактури на колк - монитор за храна
За жал, важноста на одделните компоненти на храната за здравјето на коските честопати се истражуваше без резултати во минатото. Потоптималното внесување на индивидуални хранливи материи, на пример, обично не се случува изолирано, туку повеќе ги рефлектира лошите навики на јадење. Истражувачки тим предводен од интернист д-р. Бернхард Харинг од Универзитетската болница Вирцбург (УКВ) сега за прв пат испита диета во врска со скршени коски.
Бернхард Харинг и неговиот тим испитаа во голема ретроспективна студија дали медитеранската диета или не, за разлика од другите диети (на пример, ДАШ), има влијание врз инциденцата на фрактури на коските кај жени во менопауза. Истражувачите оценија податоци од повеќе од 90.000 жени во менопауза, кои беа забележани во 40 медицински центри во САД околу петнаесет години.
Средено со секојдневно знаење
Наспроти популарната претпоставка за поврзаност помеѓу однесувањето во исхраната и фрактури на коските, научниците не беа во можност да утврдат значајна врска помеѓу здравата исхрана и ризикот од фрактури на коските по нивната анализа на податоците. Прилично изненадувачки резултат, според раководителот на студијата, Бернхард Харинг: „Постои само мало намалување на ризикот ако се држите до медитеранска диета, особено намалување на фрактури на колк“.
Важноста на студијата, исто така, мора да се види во однос на позадината дека, иако индивидуалните диети не се фокусираат на млечни производи или внес на калциум (на пр. Медитеранска диета), немало зголемување на ризикот од фрактури на колкот. Ова е во спротивност со популарното мислење дека диета со акцент на млечни протеини и калциум може да го намали ризикот од фрактури на коските.
Без оглед на која било потенцијална корист од ризикот од фрактура, жените треба да следат здрав начин на живот заснован на медитеранска диета и вежбање. Овој стил на јадење го зајакнува здравјето на кардиоваскуларниот систем особено и исто така има корисен ефект врз други болести. „За жал, диетата и навиките на живот се прегледуваат премногу малку во многу медицински упатства. Ако тоа се промени, здравствените трошоци може драматично да се намалат, а во исто време да се подобри благосостојбата на луѓето “, интернистот ги проценува резултатите од студијата на повисоко ниво.
Информации за позадина
Медитеранската храна или медитеранската кујна се заснова на навиките на јадење во културите со традиционално одгледување маслиново дрво и се карактеризира со многу свежо овошје и зеленчук, многу свежи билки и зачини и низок процент на храна од животинско потекло. Маслиновото масло е главен извор на маснотии.Студиите од 1950-тите повеќе пати покажаа дека жителите на медитеранските земји, за разлика од Северна Европа и САД, имаат многу подолг животен век и имаат помалку кардиоваскуларни заболувања.
Извор: Сабине Клуге Прес и односи со јавноста
Универзитетска болница Вирцбург