Медитерански Ди; t Директориум Најдете новости, одлики и слики поврзани со
- Медицинска референца
- Преглед на диета Сонома: Фази, храна и многу повеќе
- Преглед на медитеранска диета: Ефективност на храна и слабеење
- Преглед на диета на измамникот: храна и ефективност
- Диета и депресија
- карактеристики
- Зошто треба да јадете повеќе маслинки
- Италијански тајни за исхрана
- Закон за здравјето на Да Винчи
- Популарни диети во светот: Италијански начин со храна
- Слајд-шоуа и слики
- Слајдшоу: 12 причини да ја сакате медитеранската диета
- Архива на вести
Некои експерти сметаат дека традиционалната медитеранска диета е една од најздравите во светот. Тоа е диетална шема која фаворизира овошје и зеленчук, мононезаситени масти како маслиново масло, риба, грав, ореви, цели зрна и ограничени количини на црвено вино и млечни производи. Може да биде план за слабеење ако храната што доминира во медитеранската исхрана се јаде во умерени количини. Некои експерти велат дека диетата може да го намали ризикот од хронични болести како што се дијабетес, рак, Алцхајмерова болест и срцеви заболувања. Следете ги линковите подолу за целосно покривање на медитеранската диета, основните производи во медитеранската диета, последиците од медитеранската диета и повеќе.
Медицинска референца
Преглед на диета Сонома: Фази, храна и многу повеќе
Може ли диетата Сонома да биде соодветна за вас? Прочитај повеќе.
Преглед на медитеранска диета: Ефективност на храна и слабеење
Откријте дали медитеранската диета е здрава и како функционира планот за диета.
Преглед на диета на измамникот: Храна и ефективност
Диетата на измамници предлага нормално здрава исхрана со „измамници“ за време на викендите. Дали овој план работи? Дознајте повеќе од експерт.
Диета и депресија
Додека науката не открила режим на исхрана за депресија, истражувањата покажуваат дека консумирањето храна богата со хранливи материи и соодветни количини на витамини и минерали може да ви помогнат во расположението. Дознајте повеќе од експертите на.
карактеристики
Зошто треба да јадете повеќе маслинки
Маслинките се овошје (не зеленчук!) Богато со железо и антиоксиданти. И направете одлично антипасто.
Италијански тајни за исхрана
Како Италијанците успеваат да уживаат во вкусни медитерански јадења додека одржуваат здрави тежини?
Закон за здравјето на Да Винчи
Леонардо да Винчи знаеше исто толку за здравјето, колку што знаеше и за уметноста?
Популарни диети во светот: Италијански начин со храна
Кога станува збор за тежината, Италијанците знаат нешто што не знаеме - само 9% од Италијанците се дебели во споредба со 32% од Американците. Дел од тоа е и она што го јадат.
Слајд-шоуа и слики
Слајдшоу: 12 причини да ја сакате медитеранската диета
Со основно маслиново масло, ореви, вино, овошје, зеленчук, цели зрна и риба, не можете да ја победите медитеранската исхрана за свежи, исполнети вкусови. И тоа е супер здраво. Проверете ги овие 12 причини да го сакате овој начин на јадење.