Мегабол - креатин

Креатин од производителот Мегабол е органска киселина која природно се јавува во човечкото тело и помага при тоа, напојување на мускулите. Ова промовира раст на мускулите, сила и волумен. Тоа е аминокиселина што е составена Аргинин, глицин и метионин се состои. Тоа е природно произведено од телото, кое произведува дури 1-2 грама креатин дневно. Човечкото тело може да го произведе самостојно од аминокиселините достапни во исхраната. Сепак, овој процес е сложен и го оптеретува метаболизмот.

Форми на креатин:

Креатин монохидрат
Креатин етил естер (ЦИЕ)
Креатин pH-X
Креатин фосфат
Кре-Алкалин
Креатин се топи
Кератин пируват
Мг креатин хелат
Генетски креа

Најпозната форма на креатин е креатин монохидрат, креатин монохидрат, кој се смета за најефикасен вид креатин и за зголемување на телесната тежина и за зголемување на мускулната маса се користи. Многу е погоден за вегетаријанци, бидејќи тие не консумираат месо и затоа количината на креатин во нивното тело е помала. Креатини Кре-Алкалин и Креа-Геник се нови и постабилни видови креатин кои се дури и 10 пати посилни од конвенционалниот креатин и обезбедуваат поголеми перформанси. Фосфатот на креатин етил естер помага да се зголеми мускулната маса и исто така ја зголемува силата и перформансите. Мултикомпонентен креатин е најиновативниот вид креатин. Придобивките вклучуваат а брза апсорпција, зголемена мускулна маса, енергија, перформанси и телесна тежина. Ph-X креатин е еден вид креатин во кој еден Фаза на сатурација не е потребно и затоа минува низ дигестивниот тракт непроменето и веднаш влегува во крвотокот.

Кому се препорачува да користи креатин како додаток?

C Креатинот се препорачува главно за спортисти со краткорочен стрес во мускулите (за спортови како што се бокс, фудбал, спринт, тренинг со тегови и боди-билдинг) бидејќи се зголемува силата на мускулите, експлозивноста и издржливоста. Со голем внес на креатин, телото може да добие до 2 килограми повеќе тежина за 7 дена. Ова е затоа што Креатинот врзува вода. Сепак, овие зголемувања на телесната тежина не беа откриени со помал внес на креатин.

Креатинот и неговите ефекти

го подобрува здравјето и активноста на срцето
ги штити клеточните мембрани
го штити нервниот систем
промовира физички перформанси
го намалува ризикот или сериозноста на депресија
поддржува меморија и учење
го подобрува квалитетот на коските (во комбинација со витамин Д3)
ја штити ДНК од оштетување
го забавува растот и размножувањето на клетките на ракот
ја подобрува и подмладува кожата

Креатинот и неговите други придобивки

Невропротективни ефекти кај невролошки заболувања како Паркинсонова или Хантингтон.
доволна количина на креатин ќе помогне, оптимална концентрација на АТП (Аденозин трифосфат - т.е. непосредно достапна енергија за мускулна активност) во форма на креатин фосфат, кој го зголемува волуменот на мускулните клетки, силата и мускулната маса станува. Креатинот спроведува вода во клетките. Осмотскиот ефект не е само задржување и истегнување на водата. Тоа значи дека има повеќе хранливи материи во клетката.
Зголемување на телесната тежина Правилното додавање на креатин е помеѓу 5 и 10%, а телесната тежина се зголемува во просек од 3 до 10% по двомесечен циклус.

Работи што треба да се знаат за креатинот:

Комбинацијата на креатин и кофеин не ги намалува ефектите.
20% од луѓето кои земаат креатин од додаток не чувствуваат никаква промена затоа што овие луѓе конзумираат доволно количество од нивната нормална исхрана.
Стандардната диета содржи 1 g креатин на ден. Повеќето луѓе имаат корист од конзумирање дополнителни 3-5 грама креатин на ден.
Во првите 2 недели, додатокот на креатин во комбинација со внесот на јаглени хидрати може да биде уште поефикасен.
Според моменталната состојба на знаење, зголемениот внес на креатин преку диетата нема негативни ефекти врз здравјето.

Мегабол ја презеде пионерската улога во Словачка пред неколку години како Побарувачка за производи со висок квалитет по разумни цени почна. Компаниите за додатоци на исхраната, главно во САД, стануваат сè поскапи и многу клиенти повеќе не сакаат да плаќаат за толку големи количини храна. Мегабол е претежно наменет за почетници и студенти кои немаат многу пари, но сакаат да купат квалитетни работи.

Напредните спортисти главно се фокусираа на производи кои го поддржуваат нивото на тестостерон во телото и ги принудуваат мускулите да растат побрзо. Таквите производи се погодни за почетници, но препорачуваме да ги консумирате на возраст од 18 години. Сепак, ова не го менува фактот дека Мегабол Нуди широк спектар на додатоци во исхраната кои се движат од протеини, добивки, стимуланси на тестостерон до креатини. Производите на Мегабол ги нудат многу бодибилдери и спортисти ширум светот. Без разлика дали тие се природни бодибилдери или професионалци во други категории на боди-билдинг.