Мекфит Од Чаби до крива везда
Сончево изгуби неверојатни 32 килограми за една година. На Фитнесот БИЛД, таа открива како го сторила тоа и како спортот и го сменил целиот живот.
Сончево, започнавте да вежбате и ја сменивте исхраната. Звучи толку едноставно, беше?
Со промената на исхраната веќе постигнав многу добри резултати на вагата. Сепак, моето тело не беше затегнато. Потоа влезе во игра тренингот за сила! Во суштина, луѓето се суштества на навика. Секоја промена е тешка на почетокот, но по некое време и првите видливи успеси е навистина забавна и не сакате повеќе да го пропуштате ова чувство на успех.
Ја сменивте вашата исхрана од корен. Колку дисциплинирано се држите до вашиот план?
Се обидов да користам природна храна и прво да ја исфрлам луксузната храна како што се алкохол или слатки од мојата диета. Како резултат ги имав моите први успеси. Отидов на високо хидрати - малку маснотии.
повеќе на оваа тема
Јадењето памучна волна, сексот на работа, шегата со Езги ги брише модерните митови
Премногу мускулест преку тренинг со тегови? Манекенката на МекФИТ, Сахра, престанува со предрасудите
Убиецот на маснотии: ХИИТ Фигура од соништата со интервал на обука со висок интензитет
Што ве мотивираше да се зафатите со фитнес?
Брзо уживав во спортот и успесите. Најмногу од сè, сакам да јадам. Колку повеќе мускули имате, толку повеќе можете да јадете. На мускулите им треба многу енергија, која телото може да ја извлече од исхраната. Покрај тоа, мускулите секогаш трошат енергија - дури и кога не правите ништо. Тоа е најдобриот аргумент за обука - не мора да правите ништо и да согорувате енергија во тој процес!
Како се мотивирате кога не сакате да вежбате?
Размислувам за чувството после тренинг. Вие едноставно се чувствувате добро. Ако и тоа не ми помогне, си купувам нови спортски панталони, кои секако навистина сакам да ги претставам - и одам во Мекфит.
Зошто Мекфит?
Мислам дека Мекфит е одличен и јас сум целосно зад тоа. Имате можност да ги користите сите студија, деноноќно по навистина фер цена. McFIT исто така ги ажурира своите студија. Новите курсеви за CYBEROBICS® се навистина добри и забавно е само да се обучува и работи таму.
Како заклучок: Дали вежбањето го смени вашиот живот?
Во секој случај. Добив поголема самодоверба преку спортот. Моето држење се подобри и имам многу подобри односи со моето тело.
Исто така, можете да ги следите успесите на членот на МекФИТ, Сони, на нејзините канали на социјалните мрежи на Инстаграм и Јутјуб.