Меки протеински палачинки (5 состојки)

Дополнително густи и меки - така треба да бидат палачинки! Исто како овие вкусни протеински палачинки што можете да ги подготвите на трепкање. И без да го скрши јајцето. За ваша информација: Не секој прашок од протеин од сурутка е погоден за подготовка на протеински палачинки. Алтернативно, исто така можете да пробате мулти-компонентен протеин или казеин протеин.

состојки

Нутриционистички вредности

состојки

200 мл млеко со малку маснотии

Погоден за рецептот

Вегански крем со малку јаглехидрати чоколадо (3 состојки)

подготовка

Измешајте ги сите суви состојки во голема чинија. Промешајте ги течните состојки и оставете го готовиот тесто за палачинки да одмори 10 минути.

Во меѓувреме, загрејте нелеплива тава на среден оган и додадете малку масло.

Потоа испржете палачинка по палачинка во врелата тава: Ставете ја маглата полна со тесто во тавата, ставете капак на неа и почекајте 1-2 минути. Откако долната страна ќе добие златно-кафеава боја, нежно превртете ја протеинската палачинка и испржете ја другата страна.

Совети

Ако го сакате малку послатко, додадете малку замена за шеќер во тестото. Или можете да ги наполните готовите протеински палачинки со нешто слатко како што сакате.