Меланхолија - позитивната тага
Имам блуз .
Кој не знае вакви денови: Вие сте меланхолија, градевте близу до водата. Скоро како да е ставен фин превез над душата, што прави сè да се појави во тажно светло. Старецот кој седи осамен на автобуската постојка или малото дете што паднало и - мали нешта се доволни за да ви го стегнат грлото или да ги расплакаат солзите. Нема желба за разговор со соседот или разговор со девојката. Подобро да бидете сами, да се занесете со своите мисли, да сонувате. Постои име за оваа состојба: меланхолија. 20 до 30 проценти од средноевропците се посветени на тоа.
Во денешното забавно општество, се чини дека има нешто „недоладно“, нешто ненормално, дури и морбидно за тоа. Оттука и раширеното мислење дека оваа состојба мора да се бори со сите средства. И така, тоа брзо поздравува наводно добар совет од сите страни: Мајката смета дека вечерата со семејството би била особено добра. Вашиот најдобар пријател сака да ве вовлече во кино или во дискотека, верен на мотото „Направи нешто добро за себе, тогаш повторно ќе се чувствуваш подобро!“ Партнерот можеби сака поинаку да ве мотивира и да се обиде да ве разговара надвор од мрачното расположение. Но, можеби вие сте самите што размислувате за тоа и правите сè што можете за да се борите против ова чувство на меланхолија.
Другата страна на меланхолијата
Пред да ја испробате следната лек за ваша меланхолија, вреди да се погледне на ова расположение од друга страна, бидејќи во овие паметни моменти има недостиг на извор на сила! Меланхолијата е исто толку дел од нас, како радоста, тагата, виталната енергија, досадата или екстазата. Значи, тоа е многу природно основно расположение на луѓето - и во никој случај не влијае само на возрасните! Децата и бебињата веќе ги имаат своите меланхолични моменти - па дури и драгите миленичиња минуваат низ такви фази.
Има моменти кога го прифаќаме чувството на мрачност и тага. Ја знаете празнината што се таложи внатре откако ќе се збогувате со драг посетител или партнер кој треба да оди на долго деловно патување. Умот ни кажува дека наскоро ќе го видиме повторно, а сепак меланхолијата се сместува на душата за пократок или подолг момент.
Womenените знаат и фази на меланхолија, бидејќи ретко која жена е поштедена од „деновите пред деновите“ и може да доживее меланхолични фази како дел од таканаречениот предменструален синдром (ПМС). Слична е ситуацијата и со познатиот „блуз за бебиња“ - привремената солза на жените во деновите по породувањето, позната и како „постпартална депресија“. Но, што ако настинеме и без причина? Тогаш не треба да постапувате брзо и повторно да го враќате поларитетот?
Не! Првото нешто што треба да направите е да се слушате себеси кога ќе се појави вакво расположение. Можеби ќе откриете дека сепак постои причина за вашиот блуз. Ова чувство обично се привлекува врз вас кога на вашето тело и душа ќе им треба малку повеќе одмор. Искористете ја можноста повторно да пронајдете сопствен центар за да ја пронајдете вашата внатрешна рамнотежа.