Мелатонинот штити и од срцеви аритмии

Мелатонинот е првенствено познат како хормон за спиење и моќен антиоксиданс. Според новата студија, мелатонинот може дури и да ја подобри состојбата на стаорци со аритмии со зголемен ризик од срцев удар. Сепак, способноста на мелатонин да ја подобри функцијата на срцето не е поврзана со неговата антиоксидативна функција, што ги изненади научниците кои стојат зад студијата. Новата студија беше презентирана на годишен состанок на Американското физиолошко друштво (АПС) во Орландо. Мелатонинот има неколку витални функции, но производството на организмот се намалува со возраста. Ова не само што влијае на квалитетот на нашиот сон, туку има и негативен ефект врз клетките на срцето и телото.

Срцевите аритмии (исто така наречени аритмии) се третираат со антиаритмични лекови. Во претходните студии се покажа дека мелатонинот има антиаритмички својства за кои се сметаше дека се поврзани со неговата антиоксидантна функција и способноста да ги неутрализира слободните радикали. Во новата студија, истражувачите ги испитале механизмите со кои додатокот на мелатонин може да го намали ризикот од срцев удар кај стаорци со аритмии. Едната група стаорци примала 10 мг мелатонин дневно (многу висока доза) седум дена, додека другата група плацебо. Научниците ја измерија електричната активност во срцето на стаорците пред, за време и по заразувањето со срцевата болест. Научниците исто така го измерија нивото на оксидативен стрес, што е нерамнотежа помеѓу слободните радикали и антиоксидансите.

Кои се аритмиите?

Мелатонинот влијае на клеточните рецептори

Вентрикуларна тахикардија (VT) и вентрикуларна фибрилација (VF) се два вида на опасна, непостојана електрична активност во срцето што може да предизвика срцев удар. Откриено е дека стаорците третирани со мелатонин имале помала стапка на двата типа на аритмии (VT и VF). Покрај тоа, одреден маркер на антиоксидантна активност бил покачен кај стаорците кои примале мелатонин. Сепак, не е забележана поврзаност помеѓу присуството на оксидативен стрес и неправилна електрична активност во срцето.
Во претходната студија, истражувачите забележале дека со блокирање на рецепторите специфични за мелатонин во клетките, може да се деактивираат антиаритмичните ефекти на мелатонинот. Со други зборови: Мелатонинот ја губи својата ефикасност во клетките ако нема рецептори на кои може да се закачи мелатонинот. Овој факт, во комбинација со неодамнешната студија за стаорци, сугерира дека мелатонинот има директен ефект врз клетките кои имаат позитивен ефект врз срцевиот ритам и дека тој ефект нема никаква врска со улогата на мелатонин како антиоксиданс.

Мелатонинот е важен за природен сон и одржување на клетките

Ние, луѓето, произведуваме мелатонин во епифизата во центарот на мозокот. Сепак, со возраста, производството на ендогени мелатонин се намалува, и ова е една од причините што многу постари луѓе спијат лошо. Намаленото производство на мелатонин во организмот може дури и да го забрза процесот на стареење, бидејќи мелатонинот е моќен антиоксиданс кој ги штити нашите клетки и има низа други функции во човечкото тело.
Земено како додаток во исхраната, мелатонинот делува како природна таблета за спиење надополнувајќи го секој недостаток во организмот, без оглед дали е предизвикано од возраста, застојот во авион, летното сметање на времето, осветленоста, работата во ноќна смена или други фактори за кои се знае дека влијаат на количината на мелатонин што се ослободува од епифизата.
Додаток на мелатонин го „залажува“ телото да помисли дека е ноќ, дури и кога не е. На овој начин, мелатонинот може да предизвика природен сон кој е неопходен за нашето здравје и ментална благосостојба. Добрата вест е дека има повеќе ефекти на бонус кога ја користите активната состојка.

Американско физиолошко друштво. Ефекти на мелатонин во заштитата на срцето, кои не се поврзани со неговите антиоксидантни својства. ScienceDaily 9 април 2019 година

Пјерпаоли Валтер, Регелсон Вилијам. Чудото од Мелатонин. Симон и Шустер 1996 година