Мелење заби

Во секојдневниот живот ние често го голтаме својот гнев и буквално ги носиме своите проблеми во кревет со нас. Стиснатиот емоционален притисок се пренесува на мускулите на апаратот за џвакање несвесно и тие се напнуваат. Резултатот е мелење заби, во техничка смисла бруксизам. Наутро болат забите и вилиците. Погрешно вметнати пломби, протези или влошки сè уште можат да бидат активирање за крцкање ноќе.

Ако мелењето се случи подолг временски период, забите постепено се мелат и површините за џвакање ја губат контурата. Исто така, се под стрес зглобовите и коските на вилицата, како и мускулите на лицето и вратот. Во екстремни случаи, вилицата може дури и да се блокира. Главоболка или болка во грбот се друга последица.

Ако пломби или влошки се причина, можеме да помогнеме. Ако има психолошки причини, треба да дознаете повеќе за методите на релаксација од соодветен специјалист или од вашиот семеен лекар.

Совет: Бесот или стресот не треба да се „носат во кревет“, така што ноќите се мирни и забите остануваат здрави.

Симптоми на криза

Често се случува луѓето да не ни забележат дека ги мелат забите додека спијат. Со до 40 килограми на сантиметар квадратен, тие ги изложуваат забите на екстремен стрес. Најмногу, откако станале, може да бидат изненадени што вилицата чудно боли или страдаат од симптоми како што се главоболки или мускулна напнатост во пределот на вратот и вратот.

Честопати, партнерот е тој што прв ги прави свесни погодените за ноќната криза.

Германското здружение за стоматологија, орална и максилофацијална медицина (ДГЗМК) се сомнева дека околу едно трето лице ги меле забите. Истражувањата покажаа дека фазата на мелење во текот на ноќта може да трае и до три четвртини од час во некои случаи.

Причини за криза

Општо, феноменот на мелење заби ретко се јавува сам, но често е поврзан со апнеја при спиење (кратки прекини во дишењето за време на спиењето), постојан замор во текот на денот или немирен сон.

Мелењето заби може да има две главни причини. Првиот се однесува на пломби, влошки, мостови, круни или протези кои (повеќе) не се вклопуваат точно или не биле прецизно направени. Забите тогаш не се правилно исправени и едни против други. Без да сакам, целиот апарат за џвакање станува „независен“ навечер и засегнатото лице почнува да меле за да може сам да ја елиминира деформацијата.

Емотивниот притисок се изразува и во кризата. Менталниот стрес се пренесува во апаратот за џвакање и тој почнува да ги меле забите. Тој дел од нашиот нервен систем игра улога тука што не може директно да се контролира од страна на луѓето - ноќното крцкање не може да биде под директно влијание на почетокот.

Какви последици може да има криза?

Кога мелете, вилицата и мускулите на лицето стануваат преморени, што може да доведе до воспаление. Истото важи и за артикуларните површини и зглобните капсули на темпоромандибуларниот зглоб.

Кога пациентите ќе забележат звук на кликање, заедничкиот диск во средината на темпоромандибуларниот зглоб се лизна поради поголемиот стрес. Во екстремни случаи, вилицата може да се блокира и погодената личност нема да може да ја отвори или затвори устата.

Другите мускулни групи се исто така преморени. Главоболки, болка во вратот, нарушувања на видот се можни последици, плус тинитус (звуци во ушите). Болката може да се прошири на 'рбетот и да предизвика болка во грбот, па дури и трајно оштетување на држењето на телото.

Со самите заби, ефектите може да се видат во фактот дека контурите се изгребани под агол, а површините за џвакање на катниците стануваат помазни. Ова доведува до неповолен баланс на силите. Крварење на непцата, олабавени заби и забележливо изразени мускули за џвакање може да резултира со кутии со информации за крцкање, како и пукнатини во надворешната глеѓ на забот. Понекогаш непцата се повлекуваат. Емајлот на забите е најтешкиот материјал во нашето тело, но не може да ги издржи ноќните напади на долг рок.

Обично се абрадирани површинските области на забите, а повеќето пациенти во оваа фаза ја стабираат состојбата. Во многу ретки индивидуални случаи, забната круна се намалува до тој степен што остануваат само вратот и коренот на забот.

Кога е потребен третман?

Доколку се забележите себеси поради утринската вилица и забоболка дека мелете заби подолг временски период или вашиот партнер го сврти вниманието на ова, се препорачува посета на нашата стоматолошка ординација.

Дури и ако забоболката помине некое време: сепак закажете состанок. Менталните конфликти честопати предизвикуваат мелење на забите додека не се реши проблемот. Ако се појави нова стресна ситуација, мелењето заби потоа започнува повторно од време на време.

Како може да се третира кризата?

Пред да се разјаснат понатамошните причини и со цел да се спречи понатамошно крцкање, прво правиме за вас пластичен спој за крцкање (исто така: шина за залак). На овој начин се избегнува директен контакт помеѓу горниот и долниот ред на забите и засега ова е понежно за забите. Ноќта за мелење ја ставате на долниот ред на забите навечер.

Со цел поблиску да ја испитаме причината, во вториот чекор можеме да го искористиме она што е познато како функционална анализа за да провериме како изгледа меѓусебното дејство помеѓу забите, непцата, масерните мускули, вилиците и зглобовите на вилицата. Меѓу другото, ги испитуваме движењата на долната вилица и ги чувствуваме зглобовите на вилицата со раката. Мускулите за џвакање се проверуваат за зацврстување и болно подрачје и потоа се прави рентгенска вилица. На овој начин можете да видите дали мелењето веќе влијаело на супстанцијата на вилицата и зглобот. Доколку е потребно, можеме да оставиме впечаток на дентиција, што може да се користи во лабораторија за откривање на неточни оптоварувања на вилицата.

Ако круните, протезите, мостовите или пломбите се одговорни за крцкањето, нивното вклопување треба да се коригира.

Покрај шината на залак, може да се направи и „шин за гриз“ за да се спречи понатамошно оштетување на забите. Направена е и од пластика, се поставува на долниот ред на забите навечер и спречува мелење, притискање или мелење на забите. Ја корегира положбата на редовите на забите едни на други. Доколку е потребно, може да се носи и во текот на денот.

Како по правило, не се навикнувате на мелење или стискање ако причините се од психолошка природа. Затоа, препорачливо е да научите техники за релаксација или да побарате дополнителна помош од професионалци.

Помогнете при ментален стрес

Постојат неколку начини за борба против емоционалниот стрес и напнатоста во мускулите кои предизвикуваат мелење заби.

Масажите и термичките третмани често помагаат кај физиотерапевт. Можете исто така да научите методи за релаксација за подобро справување со стресот. Овие вклучуваат прогресивна мускулна релаксација според obејкобсон, автогено тренирање или јога. Во основа, следново се однесува на погодените: колку помирно и порелаксирано легнете, толку подобро. Вечерната прошетка или топла бања можат да помогнат.

Ако не може да се идентификува причината за мелење на забите, некои експерти препорачуваат „самоконтрола во однесувањето“. Таа претпоставува дека треба да почувствувате притисок и крцкање пред да го прекинете. Во текот на денот учите да обрнувате внимание на опуштеното држење на вилицата и масерните мускули. Во ова, забите од горниот и долниот ред на забите не се допираат. Треба да се поправите според овој пример. Колку почесто го правите ова, толку е поголема шансата за успех.

Во секој случај, препорачливо е да ги испитате причините за вашата психолошка напнатост. Честопати, привремените стресни фази сте изложени на: анксиозност на испит, преориентација, движење или слично. Обично е вредно да ги разгледате сопствените стратегии за обработка и да научите подобро да се справувате со овие ситуации.

Предност на третманот

Изречените „мелници“ честопати страдаат од болка во забите, вилицата или мускулите во текот на целиот ден. Последиците од крцкањето ноќе се особено забележливи при зборување или џвакање. Дополнителна болка во главата и вратот ги нарушува перформансите и концентрацијата.

Кризата и непријатноста исто така често го нарушуваат мирниот сон, така што пациентот може да биде уморен и истоштен во текот на денот.

Третманот ги ублажува или елиминира овие проблеми. Повторно спиете добро и сте продуктивни во текот на денот. Лекувањето на ментални фактори не само што помага при мелење на забите, туку исто така ја зголемува вашата општа благосостојба.

На овој начин, сопственото здравје на забите може да се одржи и да се подобри квалитетот на животот.

Заградите можат да помогнат да се поправат неусогласеноста и со тоа да се олесни мелењето на забите?

Во многу случаи, заградите можат да помогнат, бидејќи погрешно поставените заби честопати доведуваат до мелење на забите. Малото „несвесно“ се обидува да го поправи самото неусогласеност со ноќната криза. Ние сме среќни да ве советуваме во нашата пракса и да ви помогнеме да ја откриете причината за кризата.

Моето дете меле заби секојпат во сон. Дали треба да се реши тоа?

Ако се сомневате дека вашето дете страдало од мелење подолго време затоа што е исцрпено и има забоболка во текот на денот, се препорачува посета на стоматолог. Стресот на кој трајно е изложен апаратот за џвакање на млада возраст може да предизвика значителни проблеми во зрелоста.

Уво болката може да биде предизвикана од мелење заби?

Под одредени околности, болести во забот или проблеми со темпоромандибуларниот зглоб можат да зрачат во увото. Затоа, мелењето на забите може да биде и причина за таканаречена болка во увото.
Јас често имам главоболки наутро и понекогаш ме боли вилицата.

Како да знам дали ги мелам забите ноќе?

Дојдете на наша пракса. Ние го проверуваме статусот на вашите заби и користиме какви било знаци на абење на забите за да утврдиме дали навистина почесто ги мелете забите ноќе. Ако е тоа така, заедно со вас ќе ја бараме причината и ќе предложиме соодветни мерки, на пример, мелница за мелење.