Мелењето гори најмногу кало

висок интензитет

Работата за подобрување на домот што согорува најмногу калории е мелење. Ова е резултат на британската платформа за работа за занаетчии www.MyJobQuote.co.uk. За тестот, три машки и три женски тест лица со просечна тежина (жени: 72,8 кг; мажи: 84,9 кг) беа опремени со нараквици Fitbit додека вршеа разни самодоверливи активности 15 дена.

Пријатно за сите уредници за хоби: По мелење рачно, трговијата со столарија следи на второто место од фитнес DIY активности, што покажува висок интензитет: машките испитаници согорија 438 калории за еден час, а женските 383 калории. Според тестот, друга работа со висок интензитет исто така вклучува: поставување плочки, бојадисување и малтерисување.

Градинарството е прва работа со умерен интензитет за подобрување на домот. Согорува 337 калории на час за мажи и 306 калории за жени. Ова е проследено со чистење олуци, огради и водовод.