Менискусот; Менискални повреди Блог на МТК
Повредата на менискусот е една од најчестите повреди на коленото. Во овој пост ќе дознаете повеќе за причината и методот на лекување.
Анатомија и функција
Имате два менискуси во коленото зглоб. Овие менискуси се направени од 'рскавица и имаат форма на полумесечина. Значи, имате надворешен менискус и внатрешен менискус (види слика)
Функцијата на овие менискуси е апсорпција на удари и заштита на 'рскавицата на потколеницата (тибија) и бутот (бедрената коска), која ги покрива коските како заштитен капак.
Предизвикува траума на менискусот
Редовно читате во весникот дека овој и оној спортист има повреден менискус. Особено во скијање, фудбал и други спортови каде што брзите врти “,Застани и оди„И противниците играат улога, може да се појават повреди на менискусот.
Прекршувања на Медијален менискус се многу почести од оние на надворешниот менискус. Една од причините за ова е што надворешниот менискус е помалку закотвен на заедничката капсула. Друга причина е што оптоварувањата „застани и оди“ честопати се поврзани со лесна или тешка X-позиција на нозете при сопирање. Дополнително погрешно чекор или негативно влијание може да резултира со повреда на вашиот менискус.
Бидете внимателни, повредите на менискусот не можат да се појават само во спортот, нормални погрешни чекори или нормално „абење“ може да доведат до повреди на менискусот.
Дијагноза на повреда на менискусот
Во многу случаи, терапевтот, докторот или специјалистот веќе има многу добар впечаток дали станува збор за повреда на менискусот од анамнезата. Видот на движење што се гледа, локацијата на точката на болка (обично внатрешноста на коленото или задниот дел на коленото), болката под притисок се добар показател за повредата.
Потоа, постојат неколку тестови за менискус, вклучително и тестовите за Стајнман, Апли или Мекмареј. Едноставен тест што можете да го испробате дома е да се спуштите на колена и да се обидете да трчате од оваа позиција.
Потоа, тука е секако и испитувањето со МНР кое според мене се спроведува како стандард, но често е непотребно. Во објавата на блогот МНР - КТ скен и ко-смисла или глупост? Јас веќе напишав доста за тоа
Оперативен третман
Пред неколку години беше практично „стандардно“ да се оперира менискусот. Претходно, менискусот беше целосно отстранет. Но, тогаш сфатив дека тоа не е добра идеја бидејќи доведе до предвремено абење (остеоартритис) на 'рскавицата на долните и горните бутови.
Во денешно време постои т.н. Делумна менисектомија, каде што е отстранет само дел од менискусот или Менискален конци каде солзата во менискусот е зашиена заедно.
Со делумна менисектомија, релативно брзо можете да ја ослободите тежината на колената, во зависност од болката, отокот и напредокот во физио.
Со шиење на менискусот, ви е дозволено само делумно да ја вчитате ногата 4-6 недели, одите со шина и 2 стапови и не смеете да ги свиткате колената повеќе од 90 ° за да спречите прекумерна компресија на оперираниот менискус. Физиотерапевтскиот следен третман обично трае 2-5 месеци, во зависност од спортската активност.
Конзервативен третман
Во последните 3-4 години има се повеќе студии кои советуваат да не се работи веднаш. Особено со оштетување на менискусот поврзано со возраста и/или.
Еден Придонес на СРФ покажува студија од Финска која покажува дека се претпочита третман со физикална терапија со употреба на обука за сила и стабилност и дека не се препорачува операција.
Тие се на мислење дека прво треба да се започне тренинг пред да се оди во операционата сала. И тука мотото „Сè уште можеш да работиш ...“
Можеби ќе ве интересираат овие теми: