Менструација по бременоста

Тешко е да се утврди точно еднаш прва менструација по раѓањето. Некои лекари веруваат дека хранењето на бебето со млеко во прав или комбинирање на градите со млеко во прав може да предизвика враќање на менструацијата по 5-6 недели од раѓањето. Кои се симптомите на првата менструација по бременоста, што е нормално и што е ненормално, можете да дознаете со продолжување на читање. (1)

Првото крварење по раѓањето

Првото крварење по раѓањето може да трае до 12 недели. Овие не се исти како менструацијата, но се „остатоци“ од ткивото на матката. Ова крварење се нарекува Лох, збор земен од грчки што значи во директен превод „поврзан со раѓањето“. Крварењето не е континуирано, но може да се појави и исчезне, освен регуларност (возење велосипед) при крварење, ова не е менструација. (2, 3, 4)

Кога ќе се врати менструацијата

Ако не доите, периодот ќе ви се врати максимум осум недели од раѓање. Во некои случаи, менструацијата се врати веднаш штом мајката престана да дои. Од друга страна, нивото на стрес, хормоналната нерамнотежа и хомеостазата на телото (одржување на релативно постојан капацитет на телото) се многу важни. Во ретки случаи, менструацијата се врати по 750 дена од раѓањето. (5, 6, 7, 8, 9, 10)

Менструација и доење

Според студиите, доилките ја имаат својата прва менструација по раѓањето многу подоцна отколку луѓето кои не дојат. Ова се случува поради пролактин, хормон одговорен и за производство на мајчино млеко и за инхибиција на менструацијата. Недостаток на менструација во овој контекст се нарекува млечна аменореа. (11, 12, 13, 14, 15)

Колку доењето влијае на првиот период по раѓањето?

Ако менструацијата се врати за време на доењето, може да има некои реакции на бебето. Хормоналните промени за време на бременоста и породувањето влијаат не само кога се јавува првата менструација по бременоста, туку и на млекото. На пример, во некои случаи е забележано намалување на протокот на млеко или промена во временскиот интервал помеѓу доењето. Исто така, постои можност вкусот на млекото да стане поинаков за бебето, но овие работи нема да го спречат да се храни. (16, 17)

Кои се симптомите на првата менструација по раѓањето?

Првата менструација по раѓањето може да биде како порано или малку поинаква. Може да забележите неправилни периоди барем во првите неколку месеци, обилно крварење или мали згрутчување на крвта. Подолу се наведени главните симптоми на првата менструација по бременоста: (1, 18)

поболни или помалку болни грчеви во стомакот од вообичаеното
изобилство на проток на крв
крварење со долги паузи
акутна болка
неправилна менструација.

Кога треба да одам на лекар?

Треба веднаш да одите на лекар ако: (19, 20, 21)

менструацијата е толку изобилна што треба да ги менувате абсорбентите или тампоните на секој час
крварењето трае повеќе од седум дена
згрутчувањето на крвта е големо
крвави дамки се појавуваат помеѓу периоди
иако го храните бебето со млеко во прав, менструацијата не се случи после три месеци од раѓањето.

Што можете да направите за да ја регулирате менструацијата по бременоста?

Неправилностите во менструалниот циклус се нормални по раѓањето, но доколку сакате да се опоравите, можете да следите еден или повеќе совети подолу:

изберете здрава храна, цели зрна и избегнувајте полупроизводи. Одлучете се особено за храна богата со цинк и магнезиум, два основни елементи за постпартална хормонална ребаланс (22, 23)

прилагодете го вашиот деноноќниот ритам - Студиите покажаа дека нарушувањата на деноноќниот ритам имаат негативни ефекти и врз ендокриниот систем и врз менструацијата. Избегнувајте сина светлина на вашиот паметен телефон или лаптоп пред спиење. (24, 25, 26)

намалување на нивото на стрес - Истражувачите откриле директна врска помеѓу недостаток на менструација и нивото на стрес на кое сте изложени. Читање книга, бања со есенцијални масла или медитација може да ви помогне да се опуштите. (27, 28, 29, 30, 31)

Менструација по бременоста тоа е уште еден природен чекор во процесот на закрепнување. Во некои случаи, може да се одложи поради стрес или недостаток на сон. Понекогаш менструацијата е одложена поради доење. Првата менструација по бременоста може да биде додаток на абдоминални грчеви и нарушувања, но сè треба да се врати во нормала по 2-3 менструални циклуси. Во спротивно, се препорачува да одите на лекар.

Стриите се оние црвеникави или бело-јасни линии кои се појавуваат на површината на кожата. Ова нешто се случува.

По раѓањето, телото треба да се опорави, така ќе забележите и физички промени и .

За повеќето жени, раѓањето дете е едно од најубавите искуства во нивниот живот.