Менструација - Ајурведа журнал
Ајурведскиот лек има многу јасно разбирање за тоа како треба да се однесува жената за време на менструацијата. Ова е понекогаш тешко разбирливо, особено за европските жени (рекламирање во медиуми: спортски активности, тампони, итн.). Не треба да се туширате, капете или миете косата во првите три дена од менструацијата.
Целиот организам е програмиран да се исцеди
Нарушувања на вати
Пред почетокот на периодот, силна болка, чувство на исполнетост, болка во долниот дел на стомакот и долниот дел на грбот. Запек, грчеви и несоница. Низок проток на менструална крв. За менструалните грчеви во Вата, може да се земе мешавина од еднакви делови Ашваганда, Видари и Тагар. Билките се мешаат во еднакви делови и по една кафена лажичка од оваа смеса се земаат со топла вода по ручекот и вечерата. Менструалните болки од типот вата можат да се третираат многу добро со рицинусово масло. Рициново масло нежно се масира во долниот дел на стомакот.
Пореметувања во Пита
Чувствителни гради, метеж, иритација и воспаление, иритација на мочниот меур, чувство на печење при мокрење, топли бранови и емоционална иритација. Тешко менструално крварење може да резултира од ова нарушување. Ако имате симптоми на Пита, земете 1/2 лажичка Шатавари со топла вода двапати на ден после јадење. Нанесувањето кокосово масло на долниот дел на стомакот делува смирувачки и релаксирачки. Доколку имате обилно менструално крварење, препорачливо е да измешате 1/2 лажичка Ашока во половина чаша топла вода и да ја пиете пред јадење.
Кафа нарушувања
Чувство на масло, задржување на течности во сврзното ткиво, чувство на тежина, летаргија и замор. Проблемите со менструацијата од типот Кафа можат ефикасно да се третираат со следниве билки: 1/2 дел Пунарнава, 1/2 дел Манџиста и 1/8 дел Трикату. По ручекот и вечерата, земете околу 1/2 лажичка од оваа мешавина од билки и исплакнете со топла вода. Сенф и рицинусово масло нанесено во еднакви пропорции на долниот дел на стомакот има благотворно влијание врз симптомите на кафа.
Ако ги следите нутриционистичките препораки за вашиот сопствен уставен тип во текот на целиот циклус, и правите некои јога-вежби секој ден препорачани за ваша конституција, проблемите со менструацијата и болката честопати може да се спречат ефикасно. Исто така, се препорачува редовно консумирање на гел или сок од алое вера (Кумари).
Објавено во Ајурведа журнал 5
За жал, овој број на весникот „Ајурведа“ во моментов не е достапен.