Менструалниот циклус објаснува 10 факти за вашиот период

Првиот период е посебен момент во животот на една девојка. Голем чекор кон зрелоста. Но, што всушност се случува во организмот? Што треба да знаете за менструалниот циклус.

Помина уште еден месец - кога започнува периодот, страдањето започнува за многу жени. Бидејќи крајот на менструалниот циклус е честопати синоним за болни грчеви во стомакот, желби и непријатност.

Иако многу жени се премногу запознати со овие симптоми и ги издржуваат секој месец, многу малку навистина знаат што се случува во нивните тела за време на циклусот. ПМС, должина на периодот, плодни денови и менструација. Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за менструацијата кај жените.

Фази на менструалниот циклус:

Колку трае вашиот период и што точно е менструалниот циклус?
Менструалниот циклус од околу 28 дена започнува на првиот ден од менструацијата и завршува еден ден пред следната менструација. Поделена е во три фази: фаза на пролиферација, фаза на овулација и лутеална фаза.

Во видеото: Најважните факти за менструалниот циклус

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

1. Фаза на пролиферација

Aенски циклус се подготвува за бременост во фаза на пролиферација. Облогата на матката расте, се стимулира растот на фоликулот и се создава јајце клетка.

2. Фаза на овулација

По околу 14 дена, се одвива овулацијата и започнува фазата на овулација. Фоликулот пука и јајце клетката се транспортира кон матката. Ако спермата влезе во фалопиевата цевка, може да се случи оплодување.

3. Лутеална фаза

Лутеалната фаза започнува добро 18 дена по почетокот на менструалниот циклус. Таканаречениот жолтото тело се формира од фоликулот, кој го формира хормонот прогестерон и предизвикува ремоделирање на обвивката на матката.

Откако јајце клетката е оплодена, може да се всади во матката. Ако немало оплодување, производството на прогестерон е запрено, жолтото тело се повлекува и изградената обвивка на матката се излачува кога ќе започне периодот.

Абнормалности во менструалниот циклус:

Ако жената редовно има циклус помал од 25 дена (скратен менструален циклус) или подолг од 31 ден (продолжен менструален циклус), ова треба да го разјасни лекар.

Другите абнормалности, како што се редовно многу тешко или лесно крварење, но исто така и крварење кое трае подолго од шест дена, како и чести интерменструални крварења, треба да ги провери лекарот.

Менструален циклус: 10-те најважни факти

• Менструалниот циклус започнува околу секои четири недели. Трае во просек 28 дена, но може да варира помеѓу 21 и 35 дена.
• Бидејќи женскиот циклус варира кај повеќето жени, овулацијата не може лесно да се пресмета.
• Првиот период доаѓа помеѓу 10 и 15 роденден. Во просек, девојчињата во Германија имаат 13 години.
• Пред 100 години, просечната возраст за првиот период беше 17 години.
• Aената губи од 50 до 100 милилитри крв периодично.
• Во просек, периодот трае помеѓу три и седум дена.
• Четири до осум од десет жени имаат грчеви во стомакот за време на нивниот период или ПМС пред тоа.
• Ризикот од инфекција за време на сексот е зголемен за време на вашиот период.
• Бремена и покрај менструацијата? Тоа е само гласина. Менструалниот циклус не се јавува за време на бременоста.
• Кон крајот на 40-тите, со почетокот на менопаузата, периодот доаѓа понередовно се додека не запре во одреден момент

Во кој момент од менструалниот циклус е најголема плодноста?

Временскиот прозорец за бременост е многу мал месец по месец. Можно е само околу овулацијата. Ова обично се случува добро 14 дена пред следниот период.

Јајцето може да се оплоди помеѓу 12 и 24 часа по овулацијата. Сепак, бидејќи спермата може да преживее во женското тело до пет дена, ако сакате да ја спречите бременоста, не треба да чекате до овулацијата пред да користите контрацепција.

Овде можете да ја пресметате овулацијата со само неколку кликања!

Најдобри совети за ПМС и болка во периодот:

• Вежбајте доволно. Спортот помага против болката.
• Пијте доволно.
• Дури и ако сте расположени за чоколадо: Претпочитајте ореви, леб од цели зрна, овошје и зеленчук.
• Ставете шише со топла вода на стомакот, топлината се релаксира.
• Направете нешто убаво, расипете се.

Можете да најдете повеќе информации за менструацијата, времетраењето на периодот и копродукции на следниве информативни портали:

---