Ментална диета
Оваа посебна форма на слабеење е позната и како психо диета. Менталната обука треба да донесе промена во однесувањето кон храната во главата - и тоа трајно.
Дефинираните реченици треба да ви го исчистат умот за диета со малку маснотии. Луѓето треба да јадат помалку и да јадат повеќе здраво. Потсвеста потоа го прави остатокот од тогаш - кога купува, готви и јаде.
Менталната работа не е диета сама по себе - таа е „само“ обид за прилагодување и изострување на желбите и желбите. Главата треба да се оддалечи од моделите на однесување што се научени и произведоа неправилно однесување кон јадење. Во овој поглед, тоа би можело да работи добро ако новоучените модели на однесување се точни во однос на идните идеи за храната.
Интересно исто така!
Гладот ве прави болни
Секој што не зема или нема многу храна подолго време, мора да го очекува својот сти.
Време е да се опуштите? Работилница.
„Место каде ништо не се бара од тебе“. Ова е она што давателот го рекламира кога ќе каже „Управувај сам.
Слабејте на Фејсбук
Социјалните мрежи како Твитер и Фејсбук можат да им помогнат на дебелите луѓе да ослабат. Во замена со .
Нервен чип за слабеење
Научниците од Царскиот колеџ во Лондон развија интелигентен микрочип што може да го контролира апетитот и слично.