Ментално опремени со капсули зошто само еден препарат е навистина корисно здравје
Ажурирано: 28.10.19 - 14:53 часот
Додатоците во исхраната честопати даваат повеќе ветувања отколку што можат да испорачаат: Што треба да знаете за агентите за ментална деградација.
Магнезиум, фолна киселина, калциум: додатоците на храна буквално се на усните на сите. Исто така се рекламираат подготовки за ментална подготвеност - но повеќето од нив се бескорисни.
Ако сакате да го одржите вашиот мозок во форма, имате неколку опции: крстозборки, Судоку и читање весник, на пример, ги предизвикуваат сивите клетки и треба да бидат совршен тренинг за мозокот. Дури и оние кои учат нов јазик или инструмент ја развиваат главата и меморијата. Но, треба да вложите малку време и слободно време за тоа. За оние кои бегаат од тоа, идејата за додатоци во исхраната против заборавот и за поголема ментална подготвеност паѓа на плодна почва. Но, што е добро капсулите и капките што честопати толку агресивно се рекламираат на ТВ и во списанија?
Милјарди додатоци на храна: повеќето производи се бескорисни
Ако верувате во рекламните пораки, некои производи не само што можат да спречат ментално расипување, туку дури и да ја намалат заборавот. Различни производи наменети за промовирање на мозочна активност сега се тестирани од Глобалниот совет за здравје на мозокот (ГЦБХ) - со поразителни резултати! Истражувачите организирани во GCBH во публикација дошле до заклучок дека додатоците во исхраната за мозокот не се вистинскиот начин за повеќето луѓе да ги подобрат или одржат перформансите на мозокот, како што објави порталот Heilpraxisnet.
Се зборува за вистинско губење пари: Повеќето производи не вредат ниту пластика во која се полни. Со еден исклучок: витамин Б12. Ако доктор користи крвен тест за да дијагностицира недостаток на витамин Б12 - што, според Ärzteblatt, е честа кај постарите луѓе, вегетаријанци и бремени жени - додатоците на храна со витамин Б12 можат да го промовираат здравјето на мозокот.
Одржување на мозокот во форма: Подобро да се користи овој метод
Сепак, оние кои се здрави треба да се држат настрана од додатоци во исхраната кои би требало да ги подобруваат когнитивните способности. Луѓето со претходни болести, исто така, треба да бидат многу внимателни со овие производи и да ги земаат само во консултација со нивниот лекар, на пример, пациенти кои земаат лекови за срце, стероиди или разредувачи на крв. Интеракциите се можни тука и можат да имаат фатални последици: Зголемениот внес на витамин К, на пример, го намалува дејството на разредувачот на крвта Кумадин и на тој начин може да го промовира развојот на тромбоза.
„Додатоците во исхраната за здравјето на мозокот се чини дека се огромно трошење пари“, вели Сара Ленц Лок, управен директор на GCBH, сумирајќи ги резултатите од истражувањето. Парите треба подобро да се вложат во здрава исхрана што се покажа дека го промовира здравјето на мозокот. На пример, американски истражувачи развија таканаречена МИНД диета, која би требало да промовира сиви клетки и да спречи деменција.
Познати личности кои ги загубија своите спомени
Кошмар од Алцхајмерова болест: Поранешниот фудбалер на ФК Баерн Минхен, Герд Милер страда од Алцхајмерова болест. Неколку недели пред неговиот 70-ти роденден на 3-ти ноември, германскиот рекорд шампион и семејството на светскиот шампион од 1974 година бараат да разберат дека нема да има јавни настапи по повод годишнината.
Големиот актер Кархејнц Бахм почина на 29 мај 2014 година на 86-годишна возраст. Дури во февруари 2013 година стана позната Алххајмеровата болест на Бах. Неговиот син Мајкл повеќе не сакаше да молчи за здравјето на неговиот татко. Карлхајнц Бом стана starвезда покрај Роми Шнајдер во Сиси. Бахм водеше кампања за изгладнување луѓе во регионот на Сахел од 1981 година (архивска фотографија од 2 мај 2011 година).
Поранешниот актер Карлхајнц Бахм ја водеше помошта во Етиопија „Луѓе за луѓе“ од 1981 година. Сликата од 2006 година ги прикажува Бом и неговата сопруга Алмаз во посета на проектот за пошумување „Шеик Абди Ерозија ров“ во Етиопија.
Руди Асауер и ужасната дијагноза на Алцхајмеровата ја потресе цела Германија. Неговата искреност е шокантна.
Во ТВ-гостувањето на почетокот на 2012 година, фудбалскиот менаџер Руди Асауер за прв пат отворено зборуваше за своите страдања. И славната личност не е сама со својата тешка судбина.
Поранешниот претседател на САД, Роналд Реган (1911-2004) веќе не ја препозна својата сопруга Ненси еден ден - по повеќе од 40 години брак.
„Сега го започнувам патувањето што ќе ме доведе до зајдисонцето на мојот живот.“ - Во 1994 година поранешниот претседател се исповеда дека е пациент со Алцхајмерова болест преку писмо. Ова создаде јавна свест за болеста за прв пат.
Тој се прослави во Европа како фотограф, колекционер на уметности и плејбој: Гунтер Сакс. Но, од страв од Алцхајмеров изврши самоубиство на 78-годишна возраст (7.05.2011).
Поранешната британска премиерка Маргарет Тачер важи за непоколеблива и и го донесе прекарот „Ironелезната дама“.
На американскиот актер Питер Фолк како инспектор „Колумбо“ во неговата типична облека, ровот - и со пура во рака, на крајот му беше потребен надзор со полно работно време. Тој страда од деменција и Алцхајмерова болест до летото 2011 година.
Француската актерка Ени iraирардо почина од Алцхајмерова на 79-годишна возраст (28.02.2011).
Чарлтон Хестон, болен од Алцхајмерова болест, почина на 84-годишна возраст. Американскиот актер стана познат по епскиот филм „Десетте заповеди“ Мојсеј. За неговата Јуда во „Бен Хур“ тој го освои Оскарот за најдобар актер во 1959 година.
Повторно и повторно, Буби Шолц се бореше назад кон животот и покрај неколкуте мозочни удари. Поранешната легенда на боксот исто така страдаше од Алцхајмерова болест и почина на 70-годишна возраст во Берлин (21.08.2000).
Кантри starвездата Глен Кембел последен пат сакаше да замине на турнеја есента 2011 година и покрај дијагностицирањето на Алцхајмеровата болест и да се збогува со своите обожаватели со неколку настапи во живо.
Актерот Фред Делмаре беше еден од најпознатите актери на ГДР. Неодамна, Делмаре застана пред камерата како дедо Фридрих во серијата АРД „In aller Freundes“. Во 2005 година се повлече од професионалниот живот и поради неговата Алцхајмерова болест, каде што мимиката почина во 2009 година.
Виртуозот за виолина Хелмут Захарија компонираше 400 парчиња, аранжираше 1.400 наслови и продаде 13 милиони плочи. Конечно, тој исчезна од очите на јавноста. Музичарот страдал од Алцхајмерова болест и живеел во санаториум во близина на неговиот роден град Аскона во Швајцарија сè до неговата смрт на 82-годишна возраст (28.02.2002).
Роберто Бланко и Содом се натпреваруваат заедно за место за германското друштво Алцхајмер е.В. Пејачот го привлекува вниманието на болеста со многу хумор.
Биста на истражувачот на мозокот Алоис Алцхајмер: Кога психијатарот првпат одржа предавање на 3 ноември 1906 година во Тибинген, „За еден чуден процес на сериозна болест во церебралниот кортекс“, колегите го оценија неговото откритие како iosубопитност. 100 години подоцна, името на Алцхајмерова болест е едно од најпознатите во светот. Болеста на мозокот именувана по него се вели дека влијае на 700.000 до милион луѓе само во Германија.