Мерки за одржување на холестеролот во нормални граници кај лица со дијабетес
Зголемениот холестерол е чест проблем кај луѓето со дијабетес, особено дијабетес тип 2, со оглед на тоа што болеста главно е предизвикана од дебелина, па затоа и диета со многу маснотии.
Но, треба да знаете дека не само диетата може да влијае на високото ниво на холестерол, туку и на крвниот притисок или шеќерот во крвта. Доколку шеќерот и крвниот притисок се високи, нивото на холестерол автоматски ќе се зголеми и овие проблеми, доколку не се лекуваат правилно, може да доведат до дијабетес, срцев удар и мозочен удар.
Добро е да се знае дека липидите (масни клетки во крвта) и холестеролот се од неколку типа:
а) ЛДЛ холестерол, исто така наречен „лош“ холестерол, кој со текот на времето ги стеснува или блокира крвните садови;
б) ХДЛ холестерол, исто така наречен „добар“ холестерол, кој помага во отстранување на масните наслаги од крвните садови и спречува нивно блокирање;
в) триглицериди, еден вид масна клетка која, доколку има вишок во организмот, може да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Промените во животниот стил и лековите можат да ги одржат вредностите на овие масти во рамнотежа. Во некои случаи, доволно е да се смени исхраната и вежбањето, други пати е потребно лекување со лекови. Лекарот е тој што може да ви помогне да најдете најсоодветно решение за вашите здравствени проблеми.
Совети за намалување на холестеролот
● Слабејте следејќи диета со малку заситени масти, транс маснотии и холестерол
● Вежбајте најмалку 30 минути, 5 пати неделно
● Одете на лекар за да препишете лекови за намалување на холестерол
Третман со статини против висок холестерол
Статините се лекови кои го намалуваат нивото на ЛДЛ холестерол во организмот и спречуваат кардиоваскуларни заболувања. Ако имате до 40 години, страдате од дијабетес и имате зголемен ризик од хипертензија, срцев удар или мозочен удар, вашиот лекар може да препорача да земате такви лекови.
Повеќето луѓе постари од 40 години се на статини, но има и други категории на лекови кои го балансираат нивото на маснотии во крвта. Овие може да се препорачаат само по специјализирана медицинска консултација.