Месец без алкохол - што се случува со вашето тело
Месец без алкохол може да звучи како голем предизвик, особено ако сте навикнале да се забавувате само кога пиете чаша или коктел. Но, дали оваа активност треба да биде толку корисна? Секако дека не, и денес ќе дознаеме повеќе за тоа што значи да се пие на долг рок. Да, може да биде забавно на моменти, но секогаш ќе се чувствувате лошо следниот ден ако пиете премногу. Не мора да бидете генијалец за да сфатите дека алкохолот не е добар за вас, всушност.
Секако дека има одредени придобивки кога пиете, од време на време, чаша црвено вино во црвено, но ако конзумирате јако пиво или пиво на скоро секое излегување, станува проблем.
Еден месец без алкохол може да ви покаже многу за себе и колку добро знаете да се забавувате, па затоа би било добро да се обидете. Да не спомнувам дека веројатно ќе изгубите тежина, ќе се чувствувате поенергични и ќе видите дека не вреди да се трошат толку многу пари на алкохол.
Месец без алкохол - што се случува во овој период?
Студија од ваков вид се случи во САД, каде што некои луѓе сакаа да видат како ќе се чувствуваат ако не консумираат алкохол толку долго. Речено и готово. Она што го забележаа во овој интервал?
Како прво, желбата за слатки и шеќер е намалена. Исто така, исчезнаа желбите од секаков вид и јадењето доцна навечер, после пијалок ... Сигурно ви се случи да се разбудите со огромен сенвис во рака или пица, по лудата ноќ на забави. Алкохолот го стимулира апетитот, па затоа ќе ве натера да јадете многу повеќе. Што мислите, зошто се препорачува да не пиете кога држите диета?
Ако сте навикнати да пиете често или пред спиење, ќе ви биде малку тешко во првата недела. Месец без алкохол, но со главоболки путин барем на почетокот! Кога ќе почнете да прочистувате и детоксицирате. Исто така, ќе забележите подобрување на спиењето.
Во втората недела, ќе бидете подобри. Може да забележите дека очните капаци ви се намалени и кожата ќе изгледа подобро и поздраво. Moreе уринирате почесто, а мирисот ќе се подобри.
Во третата недела, црниот дроб ќе ви се заблагодари, ако може. Особено ако сте консумирале многу алкохол во минатото. По околу 3 недели, овој многу важен орган ќе се прочисти. Патем, алкохолот старее, затоа немојте да се изненадите ако забележите дека кожата одеднаш изгледа многу подобро.
Месец без алкохол - што се случува во 4-та недела?!
Секако дека варењето ќе се подобри и желудечната киселина ќе се намали. Willе го намалите ризикот од кардиоваскуларни болести и ќе изгубите околу 3-4 килограми овој месец. Звучи лошо, нели? Потсетуваме дека колку помалку абдоминална маст имате, толку е помала веројатноста да се разболите. Willе бидете заштитени од висок крвен притисок и холестеролот ќе се врати во нормала.
Најмногу ќе ве импресионира како ќе изгледа вашата кожа, загарантирана. Тоа е една од најочигледните работи, велат учесниците во студијата. Мозокот ќе оксигенира подобро, а вие ќе изгледате подобро од кога било. Ние навистина ве охрабруваме да се сликате пред да започнете еден месец без алкохол, за да ги видите ефектите.
Вашиот живот постепено ќе се подобрува и ќе ви биде драго што ја направивте оваа промена.
Алкохолот предизвикува повеќе од 80.000 смртни случаи годишно само во САД
Да, овие информации се помалку познати на пошироката јавност, иако се многу точни. Изненадувачки, многумина кои стануваат зависни од повеќе опасни дроги, како што е хероинот, започнуваат со алкохол.
Исто така, пушењето е друга зависност… повеќе за алкохолот тука >>>