Мешани јајца со зеленчук, помфрит и диета со порција кечап

28 септември 2012 година од администратор | Нема коментари

јајца

Оваа, според мое мислење, нешто необична комбинација беше резултат на фактот дека навистина не ми се допаѓа вкусот на кечап - тоа може да се должи на шеќерот, недефинираните адитиви („арома“) или што и да е. Само сакав да пробам како кечапот ** го менува вкусот - да направам подобар што веќе е на дело; едноставно е дека „помфритот“ мора да биде таму одвреме-навреме, а потоа и кечапот е дел од него - некои навики се вкоренети на овој начин.

Список на состојки за пржени јајца со зеленчук, помфрит и кечап

  • Два компири
  • 1 лажица масло моркови, исечени и претходно варени
  • 1 јајце
  • 1 вилушка кимчи, домашна
  • 2 лажиче, паста од домати,
  • 2 лажички билен оцет
  • нафта
  • кари
  • сол
  • пипер

Подготовка на изматени јајца со зеленчук, помфрит и кечап

  • Исечете ги компирите на стапчиња и претворете во мешавина од масло, сол и кари
  • Пред-гответе во пароброд 5 минути, оставете да се излади

  • Потоа кафеава во тавата, повремено вртејќи се
  • Додадете моркови и сецкани кимчи во тавата
  • Прелијте го со јајцето, кое е измешано со малку вода и сол
  • оставете го јајцето да се постави под стаклениот капак

Изработка на импровизиран кечап

  • Измешајте ја доматната паста со билен оцет, сол, кари и бибер

Мешани јајца со зеленчук, помфрит и кечап во протоколот на диета со порции

Во форма Протокол за исхрана/планирање можеме да внесеме:

KH дебели протеини зеленчук овошје
помфрит нафта јајце Кимчи, морков
помфрит

Мелените јајца со зеленчук, помфрит и кечап дефинитивно имаат врска со промената на диетата, која се проповеда насекаде, но ретко се практикува, а ако свештениците ја сменат диетата за да покажат што значат со тоа, „проблемот ќе ”Да се ​​дискутира конкретно.

Мешани јајца со зеленчук, помфрит и кечап не е нужно јадење што треба да го подготвите по втор пат, може да биде и провокација за некои кои воопшто не сакаат да експериментираат - но треба да се подготват и кога ќе бидат послужени со кари Ако сакате да останете со помфрит, немојте да се изненадите, само пребројте ги калориите (еднаш).

Што не треба да се каже против добра говедска колбас - но сето тоа во добро време.

Повеќе рецепти за диети во делот „Рецепти“

Основи на диета со порции

Рецепти со информации за делови: Како да се подели храната во делови од различни хранливи материи: