Мет Дејмон изгуби 30 кг јадејќи само една храна на ден!
За својата улога во филмот „Храброст под оган“ од 1996 година, Мет Дејмон мораше да изгуби скоро 30 килограми сам.
„Мислам дека најпредизвикувачката улога што ја играв беше во Храброста под оган, кога самостојно ги изгубив сите тие килограми. Тоа беше најголемиот физички предизвик што го имав. Јас сега имам околу 86 кг, а во филмот имав 63 години, неприродна тежина за мене, што не ме задоволи ниту кога имав 25 години “, признава актерот.
Која беше неговата тајна?
Трчаше по 20 км на ден, но диетата беше најтешкиот дел затоа што консумираше само пилешки гради. Тој немаше готвач или нутриционист, тоа беше план што го смисли сам.
По диетата без хранливи материи што ја следел, тој морал да се консултира со лекар и да земе лекови за регулирање на надбубрежните жлезди, кои биле свртени наопаку. Лекарите исто така го предупредиле дека стресот во кој се наоѓа неговото тело во тоа време може трајно да го оштети неговото срце или дури и да го убие.
Иако своето тело го подложи на страшно мачење, тој признава дека вообичаено обожава да јаде тако, со крцкава тортилја и многу говедско месо. Колку и да уживаме во брзото слабеење, мора да имаме предвид дека тој ја даде оваа жртва за својата работа, за што беше потребен одреден физички изглед.
Доколку имаме можност да избереме, за да не го загрозиме нашето здравје, препорачливо е да се донесе балансирана исхрана, богата со исхрана, комбинирана со вежбање. Заедно со трпеливоста и посветеноста, ќе ја достигнеме многу сонуваната силуета без негативни ефекти врз телото.