Мета на потрошувачката на калории

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути чистење

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со метење

Колку тежина ќе изгубите со метење и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја извршите активноста за чистење:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што користат при избраната активност (метење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: