Метаболички биланс или д-р

Дискутирајте за Метаболички биланс или Др. Метаболичка моќ на Штрунц. во Пребарувајте концепт на диета Форум во областа на методите на слабеење; Здраво драга искусна заедница за диети, како и некои овде, мора малку да ослабам (приближно 10-15 кг). За мојата млада возраст, јас сум веќе релативно искусен со диета.

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Пребарувајте концепт на диета
Метаболички биланс или Др. Метаболичка моќ на Штрунц.

Метаболички биланс или Др. Метаболичка моќ на Штрунц.

Здраво драга искусна заедница за диети,

како некои тука, мора да изгубам малку тежина (приближно 10-15 кг). За мојата млада возраст, јас сум веќе релативно искусен со диета.Само се здебелив во последната година и долго време се обидував да ја намалам тежината со сите можни краткорочни методи. Сега, по мојот одмор на крајот на август, навистина сакам сериозно да се справам повторно со него.

Всушност, бев сигурен дека сакав да го испробам мојот стар план за метаболичка рамнотежа. Овој метод го пробав со мајка ми пред две години и релативно брзо ослабев од 57 до 50 кг. Беше навистина возбуден. Само во тоа време, навистина не требаше да ослабам. Јас веќе се обидов неколку пати оваа година да се вратам во планот на кратко, но некако секогаш се појавуваше нешто (фаза на тестирање, одмор и сл.)

Но, сега сум на овој д-р. Штрунц погоди со протеинските шејкови . Дали некој има искуство со тоа? Звучи како да е малку позакоцкано со метаболички баланс, но само протеински шејк и супа за една недела ?:/Барам искуства и совети! Што мислиш? Дали имате алтернатива?

Среќен сум за вашите одговори

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

=> како да го смените времето надвор од диетата? Со постојана разумна диета и малку вежбање, треба да бидете во можност да ги исфрлите вашите диетски искуства еднаш засекогаш.

Алтернативата: успешно слабеење, добивање двојно повеќе инаку може да биде со вас уште многу години.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Па, бидејќи веќе изгубив 6 кг во последните шест месеци, јас сум многу атлетски (трчам 40 км неделно + 3 пати тренинг со сила) и всушност живеам здраво, сметам дека овој коментар не е од голема корист. Никогаш не ми требаше диета, само се влошив минатата година поради лоша приватна работа и во моментов не добивам повеќе. Ни јас немам прекумерна тежина и како што реков 6 кг веќе ги нема. но имам чувство дека метаболизмот ми заспа малку.

Па, можеби некој што има искуство со наведените програми ќе ве контактира.
Јас можам да зборувам само за метаболички баланс, што не е диета, туку начин на живот.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Јас можам да зборувам само за метаболички баланс, што не е диета, туку начин на живот.

Извинете, тоа не е начин на живот, туку постојана ставка
Протеинскиот прав генерално не е лош, но е прескап.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

На Метаболички биланс воопшто не користите протеински прав. ова е мешана храна.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

ох, без оглед што го заборавив „како“ во реченицата.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

исто така е глупаво што овие два концепта имаат скоро исто име

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Вие не напишавте ништо за ова во вашиот почетен пост.

Мојот придонес има смисла со оглед на фактите што ги спомна:
2012 = брзо изгуби 7 кг
2013 = доби многу (10-15 кг)
релативно искуство со диета
Тежина според профил = 67кг
Целна тежина според профилот = 50 кг

=> тоа може да доведе до поспан метаболизам.

Да се сврти целата работа, помагаат редовните вежби и здравата исхрана.

Ако веќе го правите ова, важно е повнимателно да ја испитате целата работа. Само таква диета навистина нема смисла.

Освен тоа, пишувате дека веќе изгубивте 6 кг - од кога до кога? Ако се сомневате, само задржете ја упорноста и продолжете.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

О, ок. сега го сфатив Во основа метаболичката „исхрана“ е одлична. Мислам дека е најдобро. Но, не би фрлил пари за тоа, бидејќи сето тоа можете да го направите сами. Сега за разлика од разни додатоци.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Јас го познавам метаболичкиот биланс само од пријател и сметам дека е кројач на пари. Дури и пристапот кон обидот да се открие која храна е потребна преку анализа на крвта е прилично глупост бидејќи многу крвни компоненти (мора) да се чуваат од телото константни за ѓаволот и може да почекате доста долго додека не се појават симптоми на недостаток.
Освен фактот дека граничните вредности се исто така прилично палци. бескрајната дебата за витамин Д (има недостаток или не) го покажува тоа многу убаво.

Се разбира, работи ако успеете да се придржувате до овој цврсто плетен план за исхрана. Мислам дека само да се држиме до тоа е ужасна наметнување. Мојот пријател имаше такви iosубопитства како печурки шитаке на списокот со храна и за специфичните времиња и количини е потребно многу организирање.

Го познавам Штрунц; но не знаеше дека тој веќе донесе протеински шејкови. Во принцип, исто како и многу други прашоци, заменете ги оброците со нискокалорични протеински прашоци и диетата е подготвена. да бидам искрен, мислам повеќе на метаболички баланс. барем тоа е вистинска храна!

Значи, ако веќе сте имале добри искуства со тоа, обидете се повторно. Не е навистина погрешно или неухрането!

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Затоа, многу ви благодарам за вашите одговори и мислења. Мислам дека повторно ќе се задржам на метаболното слабеење, затоа што едноставно не можам да замислам да живеам на шејкови и на една салата на ден, една недела. Пред сè, шејковите препорачани од Штрунц навистина чинеа многу.
Јас веќе го имам метаболичкиот план и морам да кажам дека тогаш навистина добро се справив со тоа. За мене беа наведени и озлогласените шике печурки, но морам да кажам дека секогаш ми се допаѓаа.

AW: Метаболички биланс или Dr. Метаболичка моќ на Штрунц.

Навистина не мислам на ниту едно, и тоа ми се чини несоодветно, особено со тебе. не мора да изгубите толку многу килограми, веќе спортувате. би било добро да ја погледнете диетата за да видите калории може да се заштедат. На пример, слатки, грицкања, густи сосови, претрупано сирење/колбаси, итн., А потоа започнете таму и обидете се да јадете поздрава и понискокалорична храна. тоа е исто така одржливо - за разлика од една недела шејкови + салата каде џоџо е загарантирана.

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Пребарувајте концепт на диета
Метаболички биланс или Др. Метаболичка моќ на Штрунц.

Понуди и спонзори

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш