Метаболичко готвење

Од кујната на Карине Лосиер и Дејв Руел

Драг пријател, драг пријател,

Јас се викам Карине, јас сум коавтор на Метаболичко готвење и така ме нарекуваат „Кралица на тенка кујна“.

Ако го читате ова, тоа значи дека сте во мисија со цел да го забрзате губењето на маснотиите, исто така Ослободете се од здодевната диета.

Исто така, многу сте зафатени и немаат време, да поминувате часови во кујната секој ден подготвувајќи ги вашите оброци.

Сега барате нешто поразлично - нешто ново, нешто свежо и нешто што навистина ќе направи разлика. И добрата вест е што ме најде мене и тоа Сега сум тука за да ви помогнам!

Како што веројатно сте забележале, храната, фитнесот и кулинарската авантура се моите големи страсти. Нели, јас сум нешто како Лара Крофт од кујната што гори маснотии! Јас сум вистински бунтовник за гламур во кујната.

Сакам да ги доведувам во прашање традиционалните техники што ги користат повеќето готвачи и да барам поздрави алтернативи.

За Карине Лосиер

Кралицата на витката кујна

Карине Лосиер е позната и како „Кралицата на чистата кујна“ и сака храна, фитнес и кулинарска авантура. Таа сака да ги доведува во прашање традиционалните техники кои повеќето готвачи ги користат во потрага по поздрави алтернативи. На кратко, таа е вистински бунтовник за гламур во кујната

Карине не е само жив мал готвач. Таа има магистер по психологија, затоа има длабоко разбирање за сите психолошки борби што ги имаат луѓето во врска со нивните навики во исхраната и диетите. И таа ја знае важноста на добрата исхрана која има одличен вкус и ги мотивира луѓето да се држат до својата диета предизвикувајќи ги нивните традиционални психолошки идеи.

Затоа што вистината е тоа Јас воопшто не сум готвач - само совршено нормална жена која реши да научи како да готви навистина добро и да остане витка во исто време!

Сметам дека е фасцинантно да ги оспорувам „професионалните“ методи со трикови што си ги научив и да дојдам до рецепти со добар вкус од она што овие готвачи можат да го создадат - ако не и подобро

Веројатно веќе ја познавате личноста со која го делам мојот живот: Дејв Руел.

Дејв е еден од најценетите и најреномирани готвачи за фитнес.

Со своите едноставни рецепти и неговиот револуционерен нутриционистички пристап, Дејв им помогна на многу луѓе да ги постигнат своите цели - без разлика дали станува збор за губење на маснотии или градење мускули. Во текот на изминатите неколку години, тој им помогна на илјадници луѓе да ги реализираат своите цели со успешна диета за согорување на маснотии.

Кога првпат го запознав Дејв, тој ме научи како да готвам здраво и да останам слаб, и тоа е нешто за што навистина се навикнав борба би имал. Се за inубив во човекот и во готвењето. Тие велат дека loveубовта поминува низ стомакот - и тоа работи и кај мажите и кај жените!

Знам што ќе ме прашаш следно: „Што е метаболичко готвење?“

Па, јас исто така имам магистер по психологија. Имав можност да запознаам многу луѓе кои имаат проблеми со телесната тежина и се борат да ги изгубат телесните масти.

Ова ме направи свесен за сите психолошки борби со кои се соочуваат луѓето кога станува збор за нивните навики во исхраната и диетите. Затоа, ја знам важноста на добрата исхрана што има одличен вкус, ја користи најдобрата храна што согорува маснотии и може да ги мотивира луѓето да се држат до својата диета, предизвикувајќи ги нивните заеднички психолошки убедувања

Така, еден ден се вратив од канцеларијата и му реков на Дејв дека сакам да направам нешто тука. Сакав да создадам нови рецепти кои ќе согоруваат маснотии за рекордно време.

Дејв е непобедлив кога станува збор за измислување креативни рецепти и јас знам што сакаат, имаат потреба и што очекуваат луѓето од исхраната и готвењето. Ние сме совршен тим за решавање на проблемот што повеќето луѓе го имаат кога станува збор за губење на телесните масти и чувство на добро чувство за своите тела

Откривме:
Повеќето од нив
Книги за готвење „Масна загуба“
нешто се случува
сосема погрешно

Всушност, ако сте пробале диета за согорување на маснотии и сте користеле различни различни книги за готвење за слабеење за да ви помогнат да ги изгубите телесните масти, тогаш најверојатно до сега знаете дека овие диети за слабеење и книги за готвење не работат.

Но, зошто тие не работат? Од која причина е толку тешко да се добие губење на тежината со нив?

Да ги разгледаме проблемите.

Рецептите не користат храна со висок метаболички термички ефект. Нема структура со која може да се согоруваат повеќе телесни масти. Тие не се борат против феноменот на метаболичка адаптација

---