Метаболичко нарушување со прекумерна тежина - Правениео
Дебелината е најчеста причина за дијабетес и срцеви заболувања. Најдобар начин да ја одредите вашата идеална тежина е со Индекс на телесна маса и Обем на половината. Знаејќи за комплексноста на проблемот со прекумерна тежина, претпочитаме повеќенаменски пристап. Поради временски ограничувања, не можеме да обезбедиме сеопфатен совет за исхрана, туку да обезбедиме само важни информации и клучни точки за вашите индивидуални проблеми.
Кај прв разговор за нивните навики во исхраната Ние ги расветлуваме гоењето, нездравите навики и ве советуваме сами да ја промените вашата исхрана во здрава, избалансирана, богата со витамини диета со низок гликемиски индекс (мерка за брз или бавен метаболизам на јаглехидрати). Во анамнезата, ние го бележиме вашиот развој на телесната тежина, вашето однесување во исхраната, грешки во однесувањето (грицкање, прејадување, фрустрација, јадење како замена, итн.) И вашите претходни мерки на диета. Груб дневник за диети може да биде корисен за време на дискусијата. По лабораторискиот преглед со утврдување на релевантните метаболички вредности и физички преглед, следи консултацијата. Содржината се совети за исхрана или А. Упатување за совети за исхрана до екотрофолози или диететичари, прашања за адекватни физичка активност, употребата на можните Лекови и информации за ментални мерки/Терапија за однесување за трајна промена во однесувањето.
Нашата цел на третманот е да постигнеме реални цели. Постигнување на нормална тежина е пожелно за прекумерна тежина, но обично не е изводливо. Губење на тежината од 10% од почетната тежина е исто така поврзано со значително намалување на придружните ризици на болест - смета секој килограм. А ниско и континуирано слабеење од еден до два килограми месечно ветува долгорочно отколку брзото губење на тежината за кратко време, кое обично е проследено со јо-јо ефект.
Знаењето за споменатите околности ги зголемува шансите за успех во намалувањето на телесната тежина и овој успех е мотивација. Целта на терапијата не е да се врати на идеалната тежина, туку да се одржи намалена телесна тежина на долг рок.