Метаболизмот го излекува трендди; t во проверката на ЕДЕКА
Метаболниот лек се рекламира како чудесна диета со која треба да се изгуби десет или повеќе килограми за неколку недели. Прочитајте дали има нешто во ова ветување.
Третман со метаболизам: погоден за губење на тежината?
Прво на сите: Чудотворна диета што може трајно да ги стопи килограмите без долгорочна промена во исхраната и доволно вежбање не постои. Може да изгубите тежина на диета за несреќи, но штом јадете како порано, килограмите се враќаат - често со бонус. Тогаш се случи страшниот јо-јо ефект. Ако сакате да изгубите тежина здраво, потребно е трпеливост и подготвеност да ги промените негуваните навики. Дури и да е така, диетите како Метаболичката диета можат да обезбедат неколку стимули кои всушност функционираат.
Третманот на метаболизмот на прв поглед
Метаболичката исхрана во потесна смисла се потпира на екстремно намалување на калориите, веројатно во врска со внесувањето на хормонот за бременост hCG како топчиња и додатоци во исхраната. За време на 21-дневната диета, се придржува до строга диета, која е поделена на четири фази. За време на дводневната фаза на вчитување, има добар почеток со гозба, следната фаза на диета го гасне внесот на калории до максимум 700 kcal на ден. Во фазата на стабилизација, внесувањето храна постепено се зголемува и фазата 4 е фаза на неопределено одржување.
Слабејте според планот - вака функционира
Експертите предупредуваат на земање хормони, инаку лекот за метаболизам содржи некои пристапи кои користат и алтернативни форми на исхрана. Препорачаната приоритет на храна богата со протеини во фазата на диета дефинитивно има предности. Оние кои јадат според принципот на малку јаглени хидрати можат да ослабат без да останат гладни. Диететски рецепти кои комбинираат висококвалитетни извори на протеини со многу зеленчук се погодни за пријатна, урамнотежена диета. Експерт за исхрана на ЕДЕКА открива како можете да составите соодветен план на исхрана за слабеење.
Алтернативно, можете да дознаете за лекот Шрот, многу посебна форма на пост во кој постот се комбинира со обвивки и пакувања, како и вежбање и има за цел да помогне во лекувањето и детоксикацијата на телото.
Метаболизмот може да се зајакне?
Во метаболичката исхрана, хуман хорионски гонадотропин (hCG) треба да го стимулира метаболизмот на маснотиите и да го намали апетитот. Дали тоа функционира е многу контроверзно. Храната што природно го стимулира вашиот метаболизам е побезбедна - и повкусна. Вметнете природен јогурт, печива од цели зрна, овошје и риба во вашата исхрана, направете нешто за вашето тело на пријатен и здрав начин.