Метаболниот синдром - нов терапевтски пристап - Naturheil-Praxisgemeinschaft Hausherr
Метаболниот синдром - нов терапевтски пристап
Што е метаболичен синдром ?
Метаболниот синдром се развива главно поради прејадување или неухранетост и недостаток на вежбање. Во Германија околу 25% од населението страда од метаболички синдром, а трендот расте. Најчесто постарите лица од двата пола - неодамна, исто така, деца и адолесценти. Карактеристични се:
- абдоминална дебелина, висок крвен притисок
- Нарушување на метаболизмот на мастите поради хипертриглицеридемија и низок HDL холестерол
- Зголемена концентрација на глукоза во крвта или отпорност на инсулин, главна причина за дијабетес мелитус тип 2 (т.н. возрасен дијабетес).
Покрај тоа, може да има: зголемена урична киселина, замастен црн дроб, слабо воспаление (тивко воспаление), зголемена коагулација на крв или ендотелијална дисфункција.
Каква улога игра големината на половината ?
Големината на половината игра голема улога. За жени со обем на половината од 80 сантиметри или повеќе, постои мал ризик - и огромен ризик од 88 сантиметри. Кај мажите на 94 или 102 сантиметри. Во Германија, околу 30-40% го надминуваат повисокиот праг на ризик.
Со намалување на обемот на половината, ризикот може значително да се намали. Метаболичкиот синдром се развива поради хиперкалорична диета и недостаток на вежбање. Добиената дебелина доведува до отпорност на инсулин. Панкреасот може привремено да компензира за вишокот гликоза во крвта. Високото ниво на инсулин потоа доведува до понатамошно губење на ефикасноста на хормонот и може да се развие дијабетес тип 2.
Кои терапевтски пристапи се таму ?
Основата на третманот треба да биде промена во животниот стил, особено промена во навиките во исхраната во исхраната со LOGI: помалку јаглени хидрати, помалку слатки, особено слатки пијалоци, не е премногу доцна во вечерните часови, повеќе зеленчук, салати, овошје, по можност регионални, свежи, органски, јадете вегетаријанска храна. Умерен алкохол и никотин. Повеќе вежбање, намалување на стресот, соодветни фази на закрепнување, соодветен сон.
Спортот (на пример, 20 минути 3 x неделно) и креативното, радосно слободно време помагаат во одржување на здрава тежина и спречување на метаболички синдром.
Зголемувањето на нивото на витамин Д е корисно. Мета-анализа покажа дека кога нивото на витамин Д е високо, метаболичкиот синдром е само половина од вообичаениот. Денес е прифатено дека цивилизациските болести како метаболичкиот синдром се поврзани со митохондријална дисфункција, особено производство на енергија, детоксикација, управување со стрес и воспаление.
IHHT - нов терапевтски пристап
Иновативниот нов принцип на терапија со интервална хипероксична хипоксија терапија (IHHT) е особено погоден за враќање или подобрување на функцијата на митохондрија и може да се користи и превентивно и куративно.
Во IHHT, веднаш се применува индивидуална, насочена и контролирана терапевтска хипоксија, а потоа и хипероксија. IHHT ја зголемува активноста на парасимпатичкиот дел на вагусот во автономниот нервен систем со намалување на нивото на стрес, крвен притисок, општа напнатост, подобрен сон и регенерација - варењето и дишењето се стимулираат истовремено.
IHHT има корисен ефект врз сите аспекти на метаболичкиот синдром!
Промената во начинот на живот е корисна.