Метод на логика за споредба на диети со ниски хидрати
LOGI на тој начин го надополнува „концептот Гликс“. На крајот на краиштата, количината на потрошена храна исто така игра улога. Кафеавиот ориз или тестенините исто така го зголемуваат шеќерот во крвта доколку јадете неограничено количество од нив. Логи се гледа себеси како нежна и пријатна за здравјето диета со малку јаглени хидрати за цел живот.
Предности: Умерена регулација на шеќерот во крвта, намалување на телесните масти. Препорачува добар квалитет на храна, без забрани. Неколку калории, разновидна храна, малку ризици по здравјето. Добра ситост од протеини и влакна.
Недостаток: Без табела нема перспектива.
fettich.de мисли: Подобро ситост може да се постигне со протеини и високо квалитетни органски масти. Тогаш не ни требаат никакви диетални влакна, бидејќи цревата остануваат подвижни благодарение на мастите. Диететски влакна ферментираат во цревата и промовираат гнилост и растот на бактериите.
Наше мислење
fettich.de мисли: Подобра ситост може да се постигне со протеини и високо квалитетни органски масти. Тогаш не ни требаат никакви диетални влакна, бидејќи цревата остануваат подвижни благодарение на мастите. Диететски влакна ферментираат во цревата и промовираат гниење и развој на бактерии.
LOGI првенствено препорачува растителни масла и посно месо. Fивотински масти од сточарство соодветно на видови (сточарство) обезбедуваат подобра рамнотежа на омега отколку препорачаните растителни масла. Растителни масла се контроверзни, бидејќи тие брзо стануваат расипани, оксидираат и содржат неповолни соединенија. Препорачува риба без повикување на проблемот со загрозување на одделни видови и прекумерен риболов на светските океани. Сметаме дека 2 порции овошје, како што се јаболките со висок шеќер, не се во ред, бидејќи фруктозата, исто така, предизвикува покачување на шеќерот во крвта.