Методи на маснотии ставени на тест
Пролетта е тука, наскоро и летото, а со тоа и сезоната на бикини. Одморот и плажата тогаш бараат целосна релаксација во лесна облека. Но, колку сте навистина опуштени кога ќе ги погледнете сјајните списанија и да ги видите сите убавици на плажа со совршени тела на нив? Секој сака да претстави добро пропорционално тело, но дали има уште нешто што треба да се стори брзо за да се стопат маснотиите по диетата и вежбањето повторно не се доволни? Одговорот е: да, затоа што неколку реномирани методи всушност можат да постигнат краткорочен успех.
Лекарите и научниците со децении проповедаат дека редовното вежбање, урамнотежената исхрана и стабилната тежина се од централно значење за здравјето. Секој го знае овој совет, но придржувањето кон него бара голема дисциплина, честопати и нездрави диети при несреќи, особено кога сакате брзо да изгубите тежина.
Според студијата на финскиот универзитет во Тампере, помали или поголеми рачки за loveубов имаат тенденција да се собираат околу големите фестивалски недели како што се Божиќ и Велигден. Потребни се околу три до четири месеци повторно да се намалат резервите со диета и вежбање и да се добие тело на плажа до летото. Во многу случаи, сепак, започнувате да планирате премногу доцна, така што нема време за соодветна фигура на плажа.
Вежбањето и диетата не секогаш функционираат
Некои луѓе се повеќе склони кон масни наслаги и тврдоглави наслаги на маснотии. И покрај железната самодисциплина во однос на здравата исхрана и вежбањето, генетската диспозиција го има последниот збор. Едниот е повеќе склон кон складирање на маснотии во телото, другиот помалку. Ако сте го прифатиле ова, можете да побарате други алтернативи за намалување на процентот на маснотии во индивидуални проблематични области, покрај вежбање и диета, без фрустрацијата да го надвладее. Сепак, диетите за несреќи во каква било форма треба да се избегнуваат бидејќи се контрапродуктивни и предизвикуваат јо-јо ефект, кој се манифестира во желби за храна и на долг рок може да ја зголеми телесната тежина или дури да доведе до неухранетост.
Нежни мерки за намалување на маснотиите
Ако вежбањето и диетата веќе не се ефикасни против тврдоглавите наслаги на маснотии, вреди да ги погледнете модерните пластично-естетски методи за намалување на маснотиите. Покрај класичната липосукција, која сè уште се смета како најефикасно средство, воспоставени се нови неинвазивни или минимално инвазивни процедури за успешно отстранување на помалите масни наслаги за релативно кратко време. Овие методи можат да бидат ефективни помагала за отстранување на особено тврдоглавите наслаги на маснотии, но тие имаат свои граници и во никој случај не можат да заменат здрава исхрана и вежбање.
Студ или топлина како горилници на масни клетки
Два модерни неинвазивни методи за отстранување на маснотии се тоа Криолиполиза и Ласерска липолиза. Криолиполизата постигнува брзи резултати преку изложеност на студ без долги застои и несакани ефекти. Бидејќи масните клетки се почувствителни на студ од околното ткиво, тие се ладат и се распаѓаат од телото преку апоптоза. Криолиполизата најдобро функционира кај слабите луѓе со малку локални рачки за loveубов.
Цена: од 500 €/сесија
Конечните резултати видливи по два до три месеци
Ласерската липолиза - исто така позната како ласер што го отстранува маснотијата - може да ги намали помалите масни наслаги со помош на насочено ласерско зрачење (топлинска енергија) без да предизвика застој или несакани ефекти. Намалување на обемот на третираната област може да се утврди по третманот.
Трошоци: од 75 € - 250 €/сесија
Резултати видливи по два до три месеци
Сепак, и двата методи обично бараат неколку сесии за да се постигне посакуваниот резултат и мора да се очекуваат црвенило и отоци во третираните области. Топењето или замрзнувањето на маснотиите е најдобро ако веќе сте ја достигнале посакуваната тежина и сакате специфично да ги елиминирате индивидуалните масни наслаги. Нема застој - спортот всушност го забрзува процесот.
Нов тренд со шприц за маснотии
Шприцот за маснотии (липолиза на инјектирање), како крио или ласерска липолиза, е погоден само за помали акумулации на маснотии кај луѓе со нормална тежина. Може да се користи на различни делови од телото, каде буквално ги топи маснотиите. Ако исто така обрнете внимание на урамнотежена исхрана и малку се занимавате со спорт, процесот на распаѓање на маснотиите може да се забрза.
Трошоци: од 200 €/шприц
Конечните резултати видливи по околу шест недели
Не се применува на алергии на соја
Шприцот за маснотии е особено погоден за многу мали масни наслаги. Лесна двојна брада, на пример, може да се третира добро со неа, но не можете да се ослободите од седмените вреќи.
Бидејќи шприцот предизвикува посакувано воспаление, мора да очекувате привремено црвенило и дамки на третираните области.