Методи за диета на целулит Убавина
Што можете сами да направите против целулитот. И како помагаат специјалистите за убавина.
Всушност, жените треба да бидат благодарни:
Природата добро мислеше само кога им даруваше на жените со особено еластично сврзно ткиво. На крајот на краиштата, ткивото треба да може убаво да се протега во случај на бременост. И: треба да биде можно да се складираат складишта за акции во време на потреба.
Естетски проблем
Но, времињата се ништо друго освен неплодно - и лабавото сврзно ткиво се смета за дамка.
Особено кога релјефот на основното масно ткиво се појавува на површината во форма на грозни вдлабнатини. Повеќе од 80 проценти од жените се од Целулит погодени.
Типичен проблем за жените (кај мажите сврзното ткиво е структурирано поинаку и затоа тие остануваат во голема мера ослободени од вдлабнатини) не предизвикува ниту болка ниту медицински поплаки. „Проблемот е чисто естетски, но тоа не го прави помалку стресен“, вели виенскиот лекар за убавина Дорис Валентин.
Морам да направам нешто!
За многу жени, нивото на страдање обично се зголемува ненадејно кога за прв пат ќе ја испробаат својата нова облека за капење во соблекувалната под немилосрдно светло. Тогаш се потребни брзи молњи, ефикасни решенија - затоа што вашиот следен одмор на плажа не е далеку.
Експертите се согласуваат дека најдобри резултати во борбата против кора од портокал се постигнуваат кога на проблемот ќе му се пристапи од повеќе агли.
Во основа, три чекори водат кон поцврста и мазна кожа:
Чекор 1
Балансирана, богата со витамини диета која се спротивставува на прекумерната киселина на организмот. Инсајдерски совет за фигурата се семето (како сусам или ленено семе). Тие промовираат детоксикација на метаболизмот и на тој начин спречуваат формирање на отпадни производи. совет: Посипете по една лажица полна со секој оброк (како што се мусли или салата).
И: пијте многу со тоа!
чекор 2
Понатаму, мешавина од спортови на издржливост и ефикасна гимнастика се бори против проблемот. Совет: Пешачењето, пливањето или возењето велосипед работат подобро против целулит отколку џогирање, тенис или сквош, бидејќи движењата во претходните активности се пофлуидни и не го стресуваат сврзното ткиво.
чекор 3
Грижата исто така работи - но овде е потребна постојаност. Новите антицелулитни формули се поефикасни од кога било: тие содржат протеини, на пример, за да се балансира рамнотежата помеѓу снабдувањето со енергија и енергетските побарувања во сврзното ткиво (на пр., Во лосионот со ласерски тенок код на Biotherm Celluli). Секојдневните масажи на кубење помагаат и во зајакнувањето на сврзното ткиво.
Вашето најдобро мени против целулит:
Храна за убавина
Еликсир за убавина за цврста кожа е силициум диоксид. Силициумската киселина обезбедува подобро вкрстено поврзување на влакната на сврзното ткиво едни со други. Снегулки од овес, ориз од цели зрна и компири се богати со силициум диоксид. Уживајте во второто со садот!
Агруми
Витаминот Ц, исто така, обезбедува силно и затегнато сврзно ткиво. Затоа треба да консумирате овошје богато со витамин Ц (како лимони, киви, јаболка) и зеленчук (како зелка, брокула) секој ден. Совет: испијте чаша сок од портокал за време на појадокот!
Моќ на протеини
Во борбата против вдлабнатините, ништо не работи без висококвалитетен протеин. Аминокиселините кои го градат сврзното ткиво се наоѓаат во протеинот на сурутка, сирење, пченица, желатин и белка од јајце. И: пијте 2,5 до 3 литри на ден за да го активирате метаболизмот.
Фонтана на младоста.
Елементот во трагови селен го штити сврзното ткиво од загадувачи кои го прават тоа побрзо да старее. Врвни извори: снегулки од квасец, ф'стаци и снегулки од кокос.
Најнови третмани во Документи за убавина на следната страница!
Помош од докторот за убавина
Ако ниту една од овие мерки за самопомош не го покаже посакуваниот ефект, специјалистот за убавина може да помогне. Вака со виенскиот сликар Моника Хофман, 55 (види слика), случајот беше:
„Пробав неколку работи, но ништо навистина не функционираше. После неуспешна врска, ми се чинеше дека нозете повторно навистина се разубавуваат. “Специјалистот за убавина Дорис Валентин (www.wallentin.cc) советуваше еднократен третман со ласер. Резултатот го убедил пациентот Хофман: „Иако нема да го видите крајниот резултат неколку месеци, вашите нозе веќе се многу затегнати. Самата процедура беше безболна - дури разговарав и се шегував со хируршкиот тим во текот на два и пол часа “, вели Виенскиот. Експерт за Валентин: „Ласерската операција не е идеална само за нозете, туку исто така создава кора од портокал на горниот дел на стомакот и на надлактиците. Не само што ги снемува грдите вдлабнатини, туку се елиминираат и несаканите масни наслаги “.
Ново моделиран
Методот „Body Tite“ во моментов се слави како „чекор напред“ во естетските терапии за убавина, што исто така ги елиминира наслагите на маснотиите и ја затегнува кожата во истиот чекор. „Овој метод работи со радиофреквенција. Ова обезбедува енергија потребна за локално загревање на масното ткиво - сè додека не се ликвидира. Ова го олеснува неговото вакуумирање “, објаснува виенскиот пионер за убавина Хајнал Кипров (www.kiprov.com). Најголемата предност на сосема новиот третман таа ја гледа во фактот што „вшмукувањето и затегнувањето можат да се случат истовремено. Лекарот може толку совршено да моделира делови од телото “. Со само еден третман, ткивото може да се затегне до 48 проценти. Поен на цената: Третман на бутовите, вклучувајќи липосукција, достигнува околу 5.000 евра. И тука, чорапите за поддршка мора да се носат 14 дена по постапката. Факт што сигурно ќе бидете задоволни да го прифатите за совршено моделирани нозе.
Цена по апликација од 135 до 195 евра (комбинирана цена за неколку региони).
Сега како воведна кампања 5 + 1 бесплатни сесии!
Исклучиво во практиката за естетска медицина Д-р Петра Дадо
www.drdado.at.
Креми и апчиња: најновите трикови за затегнување на следната страница
Имајте корист од термичкиот ефект
Со обвивки на телото на проблематичните области, можете да ги стопите масните клетки.
Бидејќи топлината ги прави претходно нанесените креми за зацврстување да имаат поинтензивен ефект.
Варијанта направете сами:
Нанесете ефикасна нега (како што е Algae Fango Classic Cream од Гуам, за 42,90 евра, www.guam.at) на бутовите, стомакот и на дното (идеално во када). Завиткајте филм со храна и оставете го пакувањето да работи 30 минути. Потоа исплакнете со вода. Работи по една апликација!
Бришење и кремови
Добро негуваната кожа се чини дека е помазна. Затоа, секое утро намачкајте ги проблематичните области со ефикасен антицелулитен производ за нега (како што е Celluli Laser Slim Code од Biotherm за 48 евра или CelluDestock од Виши за 26 евра). Го зголемува ефектот: Комбинирајте ја апликацијата на лосиони со масажа за кубење. Вака функционира: Едноставно подигнете одделни области на кожата помеѓу два прста и потоа оставете ги повторно да паднат.
Фитнес студио во движење
Исто така тренирајте во секојдневниот живот?
Ова е можно со новите обувки на Fit: Вака произведуваат EasyTone чевли од Reebok поради воздушни влошки под влошката нерамнотежа со секој чекор. Телото интуитивно го компензира ова и ги активира ногата и глутеалните мускули.
Хранливи материи против целулит
Јадете производи од соја (како што се тофу или зеле од грав) што е можно почесто. Содржаните активни состојки слични на хормони го стимулираат формирањето на колаген во кожата и со тоа го зајакнуваат сврзното ткиво. Специјални додатоци во исхраната помагаат да се реши проблемот одвнатре: на пример, содржат Капсули за целулит од Енобиол (за 24,90 евра во аптеките) дехидриран екстракт од грозје.