Методот со кој слабите луѓе можат да ја зголемат саканата тежина
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Повеќето луѓе се дел од категоријата што депонира дел од храната во црниот дроб и другите ткива. Тие обезбедуваат опстанок на видот. Во другиот камп, калориите во храната се претвораат во топлина.
Проф. Д-р Јонеску Торговиште, примарен лекар дијабетес и исхрана: „Маснотиите, вишокот енергија се складираат физиолошки во масното ткиво, бидејќи масното ткиво се појавувало во античко време кога храната била наизменична и човекот имал што да јаде идејата да трае во следниот период “.
Така преживеа човечкиот вид. Значи, малку маснотии на површината на телото НЕ боли. Вишокот е штетен. Зошто?
Проф. Д-р Јонеску Торговиште, примарен лекар за дијабетес и исхрана: „Липидите повеќе не се чуваат во масното ткиво каде се заштитени, туку во мускулите, црниот дроб, срцето“.
И затоа вложувате максимални напори да пешачите секој ден.
Зборувавме за луѓе, повеќето од нив, кои имаат метаболизам, да речеме, конзервативни. И тоа лесно може да помине во логорот на прекумерна тежина. Ако масните наслаги се веќе значајни, не ве ослабува интензивното вежбање, туку организираната диета.
Мускулите се огромни потрошувачи на енергија. И, целта на секоја диета е да ги задржи. И дислокација на само штетната количина на масно ткиво. После долги пресметки, дојдов до заклучок дека минус 500 килограми калории од дневните порции значи добар долгорочен резултат.
Д-р Шербан Дамијан, нутриционист: „Утврдено е дека ова е вредност што не го напаѓа организмот, од една страна телото добива доволно енергија од храната, но исто така пристапува и до масното ткиво“.
На овој начин се зачувува мускулната маса. Со намалување на количината на храна и обичното одење, крвта ги зема од ткивата масните наслаги наречени триглицериди. Потоа се носат во црниот дроб и се трансформираат, на крајот во енергија.
Во спротивниот табор ги наоѓаме слабите луѓе, кои можат да јадат колку што можат. Тие имаат вишок на таканаречени протеини за раздвојување, кои ги претвораат калориите од храната директно во топлина.
Ние ги пениме за да освојат неколку килограми, тоа вклучува диета многу пресметана од лекарот. И не прекумерно јадење по случаен избор.
На Instagram ProTV News можете да најдете слики од моментот во светот!
Претплатете се бесплатно на билтенот Pro TV News на WhatsApp. Добивајте ги најважните вести на вашиот телефон секој ден!