Ми се допаѓа; Апликација за ’рчење; создадени од романски лекари што можат да нè спасат од сериозни проблеми

Сите знаеме како да спиеме. Барем во теорија. Во пракса, повеќето од нас имаат сериозни проблеми и најгласен од нив е 'рчењето.

допаѓа

Бучавата може да сигнализира сериозни проблеми како што се апнеа. Проблемот е во тоа што обично не сфаќаме дека 'рчиме затоа што спиеме во ова време. За среќа, сега постојат лесни методи на откривање - вклучително и паметен телефон.

Јана Алберт и Мариус Гаврилеску му донесоа на iLikeIT „апликација за грчењето“, Помош! ’Рчењето. Ни помага да сфатиме дали грчењето е само 'рчење или знак на болест. Кога спиеме и 'рчиме многу гласно, ризикуваме често да се будиме и овие микро-будења не прават раздразливи.

Рчењето содржи прашалник кој ни помага да откриеме дали имаме проблеми со дишењето во текот на ноќта. Мажите се повеќе склони кон апнеја отколку жените и ако прашањата покажат дека можеби имате таков проблем, апликацијата ќе ви покаже каде да го најдете најблискиот пулмолог кој може да ви помогне. Можеби не знаете, но постои „сомнологија“ - наука за здрав сон.

Ако сакате да го измерите вашиот сон, има паметни нараквици, како што се оние од FitBit. Исто така, постојат апликации што снимаат звуци за време на спиењето. И помогнете! Рчењето ви помага да ги снимите податоците за спиењето, со што потоа можете да отидете кај специјалистот за поточна дијагноза.

Прочитајте исто така

Апликацијата е бесплатна и е адресирана до сите оние кои сакаат да направат прв тест поврзан со апнеја при спиење, сакаат да дознаат дополнителни информации за оваа болест и нејзините ризици и сакаат да одат во клиниките за спиење.