МИ СЕ СПИЕ

Прекумерната поспаност е сериозна и честа причина да побарате медицински совет

Астенија, недостаток на енергија, депресија и соодветна поспаност се чести во медицинската пракса.

Патолошка поспаност, односно она што систематски го попречува нормалното функционирање, се јавува кај 7% - 13% од општата популација и кај 20% - 25% од пациентите кои бараат медицински совет.

Прекумерната поспаност е опишана како неодолива тенденција да заспиете во несоодветни околности.

Интернационалната класификација на нарушувања на спиењето (ICSD-2) дефинира прекумерна поспаност како битие неможност да се појавува дневно или скоро дневно 3 месеци за да остане буден за време на поголемите дневни епизоди на будност, што резултира во неволна поспаност.

Поспаност и нејзините причини

Најчеста причина за прекумерна дневна поспаност е доброволно лишување од сон од социо-професионални причини: во моментов спиеме 20% помалку од претходните генерации, поради барањата наметнати од ритамот на современиот живот.

Човечкиот мозок акумулира "долг за спиење”, Манифестирано од поспаност, кога ќе се појави лишување од сон.

Лишување од сон може да биде:

квантитативни (недоволно часови на спиење)
квалитативни (немирен или „непрофитабилен“ сон, како што често опишуваат деловни пациенти).

Немирен сон може да биде:

да бидат недоволно длабоки,
или фрагментирани од надворешни настани (несоодветна хигиена на спиењето),
или фрагментирани од внатрешни настани: респираторен (грчењето, респираторни паузи во сон - апнеја, хипопнеа, ноќна астма, итн.); невролошки (абнормални движења, абнормални сензации; соматска болка; потреба за мокрење ноќе, итн.).

Кај возрасната популација, најчеста причина за фрагментација на спиењето е апнеја при спиење (болест која се карактеризира со респираторни паузи при спиење).

Некои пациенти со нарушувања на спиењето недостатокот на енергија во текот на денот го опишуваат како „замор”Наместо дремливост. Астеничен синдром е опишан како:

летаргија,
слабост,
недостаток на мотивација,
физички и ментален замор, понекогаш со депресивни нијанси.

Имаме поспаност во текот на денот. Што правиме понатаму?

Во присуство на пациент кој изјавува прекумерна дневна поспаност, постои 5 насоки кон причината што може да ја објасни поспаноста, со цел да го насочи пациентот кон соодветната медицинска специјалност, за да може да ги продолжи истрагите во логична насока:

'Рчење (или други респираторни проблеми при спиење) - индициран тест: полисомнографија.
Абнормални ноќни движења: сугерира на RLS или PLMS (невролошки заболувања кои се карактеризираат со движења на нозете кои го попречуваат спиењето, дијагностицирани и третирани од невролог); индициран тест: полисомнографија.
Абнормален ритам или времетраење на спиењето (нарушувања на деноноќниот ритам или несоница: треба да се решат во неврологијата или психијатријата); посочени тестови: дневник за спиење, актиграфија.
Ненадејни напади на вкочанетост а понекогаш и губење на мускулниот тонус со паѓање на емоции (нарколепсија со катаплексија, релативно ретка невролошка болест која обично се дијагностицира на млада возраст); посочен тест: MSLT тест за повеќе латентни соништа.
Дрога што може да предизвика поспаност (седативи, хипнотици, невролептици, антиконвулзиви или опијатски аналгетици) или стимуланси кои можат да ја намалат ефикасноста на ноќниот сон (кофеин, теофилин, кортизон, итн.).

Прекумерната поспаност што се појавува нагло во еволуцијата на хронична медицинска болест како што се дијабетес или цироза на црниот дроб може да биде продром на кома, во овој случај не е патологија на спиењето, туку декомпензација на основната болест.

Алгоритмот на истражување на пациентот со прекумерна поспаност вклучува квантификација на оваа дремливост со употреба на скали, потоа следат субјективни алатки за скрининг за разни патологии, проследени со инструментални методи на потврда.

Без оглед на причината за вашата поспаност, препорачуваме да одите на лекар.

Затоа, препорачуваме да обрнете внимание на сонот на вашиот партнер.

Ако откриете рани знаци кои ве натераат да размислите, не двоумете се да одите кај пулмолог со компетентност во сомнологија.

Ако не познавате ваков пулмолог со компетентност во сомнологијата во вашата област, јавете се во Витал Аир Романија повик центар 0757.20.20.40.

Ние ќе ве упатиме до најблискиот лекар во вашата област.

Мини-статии објавени од добрата волја на г-ѓа д-р Синзиана Ловин, раководител на интерна медицина на КЛИНИЧКИ БОЛНИЦА ЗА ВОЕНА ИТНА БОЛНИЦА „Д-Р. I. CZIHAC од Јачи, доктор по медицински науки, примарен доктор по интерна медицина и специјалист по пневмологија, сертификат за компетентност во медицина за спиење - од книгата „ДИЈАЛОГИ ЗА АПНЕА ЗА СОН И СПИЈ ЗА ИНФОРМИРАНИ АМЕТУРИ“ - Издавач: Технопрес.