Михаела Билиќ, предупредување за родителите! Каков совет нуди нутриционистот Клик мобилен
Нутриционистката Михаела Билиќ (42 години) неодамна призна дека е убедена дека кога децата ќе станат дебели, тоа е виновно само за нивните родители.
Михаела Билиќ објави, на својот личен профил на Фејсбук, неколку редови во кои им нуди совети на сите родители кои имаат деца со тенденција на гоење.
Еве ги советите од познатиот нутриционист!
„Не е маснотијата што ги прави децата дебели!
Кога возрасно лице има прекумерна тежина, можеме да кажеме дека тој е на сопствен ризик, дека тоа го сторил со своја рака. Но, кога станува збор за децата, трагедијата е многу поголема затоа што вишокот килограми се виновни за родителите.
Детето е воспитано од семејство, тој не го прави она што му ја отсекува главата, така што идеите, навиките, сè што е поврзано со неговиот живот имаат силен и дефинитивен отпечаток на концепцијата на родителите. И тука работите тешко се менуваат и влијаат.
Исхраната кај децата треба да се базира на маснотии (55%), а не на протеини. Повеќето луѓе мислат дека добро воспитано дете значи да се хранат со месо секој ден, но јас одбирам обезмастено млеко од страв да не се здебелам. Мастите се толку демонизирани што родителите се плашат да ги дадат на своите малечки. Голема грешка!
Од раѓање, на бебето му требаат претежно маснотии, протеините доаѓаат подоцна, по 1 година, па дури ни повеќе. Полномасно млеко и путер не треба да изостануваат во исхраната на децата, како и масна риба, јајца, сирење, мрсно овошје (ореви, лешници, бадеми). Што се однесува до преработената храна, препорачувам умереност, наместо бисквити, колачи и колачи, подобро е тривијално парче леб со путер и џем! “, - напиша Михаела Билиќ на својата страница за социјални мрежи.
copil_mare.jpg
Покрај тоа, ги предупредува возрасните да не го покажуваат тоа на малолетници кога имаат лични проблеми, бидејќи тоа негативно влијае на нив.
„Ако беше потребна потврда. Да се биде родител е голема одговорност
Ние дури и не сфаќаме колку влијаат нашите проблеми со возрасните врз децата. Предрасуди, незадоволства, незадоволство, стравови, добро или лошо расположение, навики, сите ги преземаат децата, повеќе или помалку свесно. Бидејќи да, децата се огледало на нивните родители, а понекогаш и тие одразуваат работи што родителите не сакаат или не можат да ги препознаат.
Мојот пост има за цел да ве предупреди вас, оние што имате деца: не можете да се скриете од нив, бидејќи нивната мала и чувствителна душа ја чувствува вистината. Значи, ако вашите деца имаат проблеми со храната, погледнете во вас. И запрашајте се, со раката на срце, што не е во ред, каде ве боли. Затоа што детето не се раѓа ниту дебело, ниту каприциозно, ниту непослушно. Тоа е само негов начин да посочи дека нешто не е во ред со вас, да ви каже дека страда, дека можеби страдате.
Децата се барометар на благосостојбата на семејството, нивното присуство ве принудува да ја видите и особено да ја прифатите реалноста. Тешка улога, овој родител! Затоа, не дозволувајте вашите неизречени и нерешени проблеми да влијаат на нив, тие и онака ги преземаат автоматски, без вие да сфатите. Значи, за да ги заштитиш, мора, пред сè, да бидеш добро! “, призна и нутриционистот, на неговиот личен профил на Фејсбук.