Михаела Билиќ Што да направите ако не можете да изгубите тежина со каква било диета Заменете го месото со ова

Нутриционистот Михаела Билиќ ве советува да користите трик за кој не би помислувале да се ослободите од вишокот килограми.

Еве што напиша на својата Фејсбук страница:

Кога ништо не работи, пробајте лек за риба
Многу жени се соочуваат со недостаток на резултати за слабеење. Дури и да е протеин, дури и да се разграничи, по многу повторувања диетата за слабеење нема ефект или поточно резултатите се скромни.
Се разбира, телото учи да троши сè помалку, секако дека нашето трпение се повеќе и повеќе се испробува, но ве фаќа паника кога ќе видите дека иглата на скалата не паѓа дури и ако навистина ја следите диетата. Онаму каде што сте го изгубиле ентузијазмот и не знаете што да правите, јас предлагам лек за риби. Тоа е, наместо месо (скара или салата) јадете риба. Како и да е, една порција на ден. Не е важно дали е дебело или бело, дали е диво или аквакултура, дали е свежо, замрзнато или конзервирано, важно е да се јаде риба. Со салати и многу зеленчук, па дури и во супа, рибата може да работи таму каде што месото повеќе не работи.

Рибината маст има многу корисни ефекти (од подобрување на метаболизмот до подобрување на воспалението и задржување на течности), а протеините се вари лесно. Нема конкретен аргумент во корист на рибата, но од искуство видов дека може да има неочекувани резултати, па затоа вреди да се обиде. И, ако на вашата фигура не е видливо влијание, вашето здравје дефинитивно ќе има корист

---