Милонскиот круг; Слабеењето го олеснуваше Bodyfit

Ако сакате да изгубите тежина, не треба да се фокусирате исклучиво на спортови за издржливост или вежби за сила, туку да имате за цел здрава мешавина. Бидејќи спортот за издржливост согорува калории - но во најлош случај го согорува и мускулното ткиво. А мускулите се она што ни треба за да согоруваме маснотии. Колку е поголем процентот на мускулна маса, толку е поголема базалната метаболичка стапка, т.е. количината на енергија што ја трошиме кога не вежбаме. Колото Милон е оптимален пристап за обука, го комбинира тренингот - на пример, на телото. Одговара на Охсенхаузен - но многу ефикасни спортови на сила и издржливост, кои директно влијаат на развојот на мускулите и зголемената потрошувачка на маснотии или потрошувачката на калории во најкус можен рок цели.

Само 2 × 35 минути неделно се доволни за да постигнете забележителни резултати по кратко време. Обуката на колото е многу ефикасна и тешка за надминување во однос на едноставноста, безбедноста и ефективноста, што може дури и да го скрати времето за обука до 50% во споредба со обуката со конвенционална опрема: само една предност што им користи и на почетниците. Бидејќи уредите се контролираат со лична пред-програмирана чип-картичка што ги зачувува индивидуалните позиции на седиштата и лостот, тегови, отпори и интервали на повторување, се избегнуваат многу грешки што се прават со конвенционалната опрема за фитнес. На овој начин тренирате поефикасно и побрзо ги постигнувате целите за обука.

---