Минерали во капсули, таблети; купи како сок nu3
Овде можете да најдете минерални додатоци кои Минерали содржани како единствена или главна активна состојка. На Калциум до магнезиум до цинк ние ви ги нудиме сите минерали кои свесна и урамнотежена исхрана треба да вклучува, во различни дозирани форми, оптимално дозирање и врвен квалитет. Откријте што да барате при избор и купување минерали или мултивитамини во нашиот тест за подготовка на мултивитамини.
Кои се минералите?
Минералите ги вклучуваат сите неоргански компоненти на човечкиот организам. За разлика од органските соединенија како јаглени хидрати, липиди и протеини, минералите не се метаболизираат директно, туку се складираат во поголеми количини во телото, се ослободуваат и се преместуваат помеѓу одделните области на клетките. Бидејќи минералите исто така се излачуваат, тие мора редовно да се снабдуваат во количина што е карактеристична за секој минерал. Во зависност од минералот, германското друштво за исхрана (ДГЕ) дава специфични препораки за внесување.
Форми на минерали
Во зависност од концентрацијата на минерали, тие се нарекуваат рефус или елементи во трагови. Гломазни елементи се јавуваат во концентрација од над 50 милиграми на килограм телесна тежина, додека елементи во трагови се јавуваат во концентрација помала од 50 милиграми на килограм телесна тежина.
Најголемиот дел од елементите (исто така наречени макро елементи) вклучуваат метали натриум, калиум, калциум и магнезиум, како и неметали хлор, фосфор и сулфур. Вашите дневни потреби се над 100 милиграми.
Суштинска функција не е обезбедена за сите елементи во трагови (исто така наречени микроелементи или олигоелементи). Хром, железо, флуор, јод, бакар, манган, молибден, селен и цинк исполнуваат одредени задачи во човечкиот организам. Во случај на алуминиум, арсен, кобалт, никел и силициум, сепак, сè уште постои несогласување за нивното значење, дали тие имаат функција во организмот и со тоа играат улога во минералната исхрана.
Ефекти и функции на минералите
Секој минерал исполнува индивидуална задача. Масените елементи генерално имаат функција како електролити кои играат улога во рамнотежата на водата кај луѓето. Покрај тоа, одредени количински елементи придонесуваат за одржување на здрави коски и заби (калциум, фосфор). Елементите во трагови го развиваат својот ефект во зависност од нивните хемиски својства и формата на врзување. И елементи во трагови и волуменски елементи, исто така, можат да функционираат како компонента или ко-фактор на ензимите. Добри причини зошто треба да купите минерали за ваши индивидуални потреби денес во стручната продавница nu3 денес.