Минерализација на забите - неколку совети - Здравствена доза
За да го подобриме нашето орално здравје, мора да бидеме внимателни што јадеме. Во исто време, треба да започнеме да користиме пасти за заби и миење на устата комерцијално поретко и да ги замениме со природни рецепти.
Можеби не сте ни знаеле, но пастите за заби и миењето на устата во продавниците содржат одредени хемикалии кои можат да ја оштетат нашата глеѓ на забите, што значи дека овие производи не се 100% здрави. Затоа, подобро е да се користат природни третмани за минерализација на забите.
Комерцијалните пасти за заби ни ветуваат белење на заби и отстранување на плаки, и овие ветувања генерално се исполнети, но цената е вистинска.
Но, не грижете се: во оваа статија ние ќе ви покажеме како можете да си подготвите сопствена средство за плакнење на устата за минерализирање на забите, што ќе ги избели забите и ќе ја заштити емајлот. Прочитајте и нема да зажалите.
Што е минерализација на забите?
За да го објасниме овој процес најдобро што можеме, мора да го цитираме истражувањето на Weston A. Price. Тој патувал низ целиот свет во 1930-тите со цел да открие популации со добри, неоштетени заби.
Не само што беше успешен во овој потфат, туку и Прајс откри еден заеднички елемент кај сите популации со здрави заби. Тајната лежи во витамини растворливи во масти, кои беа присутни во диетите проследени со 14 култури низ целиот свет. Овие популации консумирале риба, школки, сурово млеко и сирење.
Подоцна, Прајс откри дека горенаведената храна има висока концентрација на витамини растворливи во масти, како што се витамини А, Д, Е и, особено, К2. Овие витамини играат важна улога во складирањето на минерали во забите (т.е. минерализација на забите).
Витаминот К2, особено, игра важна улога во „насочувањето“ на минералите во организмот (т.е. до коските или забите, но не и до артериите).
Во денешно време, мислењата се поделени. Сепак, повеќето стоматолози веруваат дека природната минерализација на забите повеќе нема да биде можна, најмногу заради модерните пасти за заби. Во денешно време, мастите најчесто се наоѓаат во путер, колбаси, сланина, риба, морски плодови итн.
Доколку сакате да одржувате здрава тежина, мора да јадете и здрава храна. Исто така, ако сакате да имате јаки и богати со минерали заби, треба да избегнувате конвенционални производи за орална хигиена и наместо тоа да прибегнувате кон природни варијанти.
Рецепт за миење на устата што овозможува минерализирање на забите
Дури и ако сакате да купите природна средство за плакнење на устата, прво проверете ја етикетата. Постојат големи шанси да содржи глицерин.
Но, ако сакате да подготвите своја средство за плакнење на устата, целта е да добиете мазна и хомогена течност која не е премногу јака (во спротивно ризикувате да спречите минерализација на забите).
Во една од неговите книги, д-р Рамиел Нагел тврди дека се потребни само 30 дена за емајлот целосно да се уништи. Сè зависи од вашата исхрана (особено од типот на маснотии што ја јадете), нивото на стрес, квалитетот на спиењето, метаболизмот и целокупното здравје.
Ако сакате да ја забавите деградацијата на глеѓта на забот, тогаш ќе треба да направите промени во вашата дневна исхрана и дневно однесување. Значи, сакате да имате посилни заби? Решението за вашиот проблем е во природата.
Дали знаевте дека животните кои јадат само сурово месо имаат совршени заби без кариес? И не сте забележале дека нашите миленици, ако ги храниме со преработена храна, имаат тенденција да развиваат кариес.?
Истиот принцип важи и за нас. Да се биде сештојад, ако сакаме да имаме здрави заби, мора да донесеме диета богата со хранливи материи добиени и од растенија и од животни.
Природата ни го обезбеди најефективниот начин за заштита на емајлот на забите. Сè што треба да сториме е да донесеме диета богата со калциум, фосфор и растворливи витамини и избегнувајте преработена храна.
Рецепт за миење на устата што ги избелува забите
состојки:
- 2 лажички калциум карбонат во прав
- 1 лажичка ксилитол кристали
- 10 капки концентрирани течни елементи во трагови
- 10 капки есенцијално масло од мента
- 5 капки есенцијално масло од лимон
- 2 чаши филтрирана вода (500 ml)
Во голем сад, ставете ги калциумовиот карбонат во прав и кристалите ксилитол, а потоа додадете ја водата и промешајте. Истурете ја смесата во шише или тегла, прицврстете го затворачот или капакот, соодветно, и добро тресете 30-60 секунди, додека не се растворат кристалите со ксилитол.
Темелно протресете ја устата пред секоја употреба. Може да го чувате во фрижидер до две недели.