Минус 20 кг за 252 дена! Живеј силно
Напишано од Григориј emемаили
Фитнес и тренинг за сила
29 мај 2017 година
Ме исполнува со гордост кога гледам дека на ова патување со мојот верен клиент, не се игра само огромната големина или слабеењето, туку и промената во нејзиниот начин на размислување.
За 252 дена ја достигнавме целта и мисијата е извршена. Таа изгуби 20 кг со загуба од 1 метар (!) Во обем и стана поинаква личност.
МАТРИКС Без масти
Пилулите во матрицата без маснотии, како мене во мојата Книга „Liveивеј силно“ постојано споменувано, нема. Постои само напорна работа, дисциплина, применлив систем на обука и исхрана и непомирлива волја за да се постигне својата цел.
Овие фактори се собраа тука во добра мешавина. Ова сепак не значи дека било или е секогаш лесно. Мојот клиент сега треба да слуша многу негативни гласови што ја тераат да размисли. Тука повторно е моја должност како тренер да ја зборувам од овие непријатни јазици.
Среќен сум што ги спомнувам повторно Студија од страна на АРС, што вели дека калорискиот дефицит е најважниот фактор во слабеењето. Нема волшебна храна, не паничете околу јаглехидратите или различните диети.
„Моја должност е како ваш тренер да зборувам лоши јазици од тоа“
ВАШАТА БОРБА, ВАШИОТ УСПЕХ
Ако навистина не мора да се борите за нешто, нагонот да направите нешто навистина не е таму или вредноста не е навистина мерлива. Секој што верува дека губењето на 20 кг брзо е здраво, стабилно и издржливо, греши. Со брзо губење на тежината, кожата обично нема време за адаптација.
Во нашиот случај, целата работа траеше 8,5 месеци и навистина вреди. Јас навистина ја ценам вашата благодарност кон мене; сепак, постојано кажувај дека нејзината амбиција и дисциплина ја донесоа досега.
КАКО СЕ НАПРАВИ ОВА?
Ова прашање го слуша постојано и со цел да го намали својот успех, веќе е прашана за докторот за нејзината наводна козметичка операција. Твојот одговор? „Ве молиме контактирајте го Др. Грегори zемаили од Live Strong! Операцијата трае околу 1 година и бара многу иницијатива “.
Сите би сакале да легнеме на носила и да дозволиме промената да се случи сама без да креваме прст. Но, реалноста изгледа поинаку.
Само оние кои се подготвени да постигнат нешто и позитивно да се променат себеси и својот начин на размислување ќе можат да постигнат успех во животот. Ова е исто во секоја фаза и област од животот.