Минус 40 килограми О, сакана фигура од соништата ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ

Минус 40 килограми О, сакана фигура од соништата

Сите парови сакаат да поминат низ дебели и тенки заедно. Но, Ана и нејзиното момче го сторија тоа во вистинска смисла на зборот. Бидејќи колку повеќе растеше нејзината loveубов, толку повеќе се намалуваше големината на фустанот на Ана: од 52 на 40 години

минус

Додека Ана успеа успешно да ја заврши фигурата од соништата, голем број обиди за слабеење пропаднаа. Сега таа исто така знае зошто:

Точка 1: Промена наместо гладување
„Бев дебел како дете. Кога се преселив од дома и ја започнав мојата канцелариска работа, мојата тежина вртоглаво се зголеми. На мојата висина од 1,70 метри, конечно имав 112 килограми. Пробав различни диети. Но, не издржав долго затоа што морав да сторам без премногу “, се сеќава таа. Нејзиниот нов пријател Карл, кој неодамна ослабеше 20 килограми, ја советуваше Ана суштински да ги промени навиките во исхраната. Бидејќи беа катастрофални: „На ручек имаше кари, вечерта XXL пица и слатки.“ Од тој ден па натаму, Ана и забрани секаква брза храна од својот живот и исто така ги исече јаглехидратите кои се наоѓаат во лебот, оризот и тестенините. Наместо тоа, таа јадеше диета богата со протеини: чинијата сега беше исполнета со риба и месо со зеленчук. Секој ден.